חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 9,856 עד 9,870 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • מתי שאת רוצה…

        חינמי גם בין הארוחות

      • מופיע בתחליפי השומנים, כף…

      • אני מתה על הלזניה החלבית..על פשטידת האטריות…פשטידת חמשת הבצלים…על השקשוקה…..עברת על המתכונים? 🙂

      • יהל יקרה…
        הירידות שלך מדהימות….זה בדיוק הממוצע….:)
        אם את רוצה להיות בטוחה שהעשייה שלך היא 100% כפי שאת מרגישה שהיא כך, התחילי להגיש למנחה רישומים…לפעמים חוסר ידע מעכב…..ובבקשה תלכי לקבוצה.לקבל כוח…לאו דווקא להשקל…
        בסדר?
        בהצלחה

      • מאוד יפה שהירקן החליט שדלורית זה דלעת צעירה…:) אבל היא עדיין פחמימה…
        דלעת חינמית…
        מרק מוגבל לפעם ביום זה בחינם….

      • השאלה לא ממש ברורה- אם התכוונת כתחליף לחלבון גבינה בארוחת ערב/בוקר אז כן:)

      • יש בסניף של האזור תעשייה….
        רק לא ציינת מה זה “אזור המרכז” אז לא בטוחה שזה רלוונטי עבורך

        הם לא מוכרים אותם ברשתות האלו
        או במאפיית אליס או בקבוצות….

        פיתה קלה ניתן למצוא במאפיית אליס ברח' גושן קרית מוצקין (אם את מהאזור) והן מצויינותתתתתתתתת. :מאושר:

      • אך ורק כמנת שומן

      • אני בדרך כלל את מנת הפרי משאירה לשעת הערב תמר ביחד עם הנס קפה
        עוזר לי לשלוט בדחף למתוק…..
        תנסי בהצלחה :שמח1:

        ג'לי לייט עם כדור גלידה לייט חבל על הזמן..

      • חצי כוס אפונה כמנת פחמימה, כוס מרק כזו כמנת פחמימה
        דלורית פחמימה גם כן, לכן המרק ירקות שלך אינו חינמי..
        את יכולה לשים איזו גבינה 3% שאת רוצה..

      • אין ספק שאת מתמודדת עם סבל פיזי קשה תחילה הרשימי לשלוח לך חיבוק ענק ולברך אותך
        בכל הישועות, דבר שני אין לי ספק שאם את מתמודדת עם דבר כל כך עצום כמו הבאת ילד לעולם
        התהליך של חלי יהיה בעבורך קלי קלות, בכל מקרה אני מאחלת לך המון הצלחה בכל :שמח1:

        רעות יקרה…
        הטיפולים אכן לא פשוטים והמצב מובן…נסי להשתדל כמיטב יכולתך…
        הכיני לעצמך מאכלים חינמיים….ושדרי למוח שהכל מכוון למטרות טובות…
        בקשי עזרה מאהובה ומהקבוצה, החיזוקים יעזרו לך….
        בהצלחה, בשורות טובות, אמן !

      • תלוי בערך של הרסק…עד 60 קלוריות בערך למנת שומן

      • :אוהב:

      • זו לא מלחמה לנצח….ובדיוק בגלל הגישה הזו – קשה קשה קשה קשה לך !
        מדובר בתהליך כמו כל תהליך אחר בחיים…וצריך לחבקו באהבה וללמוד אותו…
        הדרך לא פשוטה אמנם אך אפשרית, תתאמני….זה יהיה שווה את זה…
        אל תרמי, פעלי על פי ההנחיות, העזרי בקבוצה ובמנחה…
        יהיה בסדר…
        בהצלחה

        הי שמרית,
        אל תתייחסי לתהליך כמלחמה נצחית – תחשבי על זה שאת עושה משהו טוב לגוף שלך ולמען הנפש שלך :שמח1:
        תשני את הגישה שלך (בהרבה עבודה עצמית)ממלחמה לנצחון – תתחילי בדברים הקטנים כמו התמדה –
        בהגעה לקבוצה ובכך שתישארי גם אחרי השקילה – אפילו אם עלית, את לא צריכה להתבייש אלא ללמוד להתמודד גם עם עליות.
        מניסיון שלי, שהייתי כמוך נשקלת והולכת מרוב הבושה – למדתי שאני לא צריכה להתבייש מאף אחד, את עושה את התהליך הזה למענך, להצלחה שלך – והיא תבוא :אוהב:
        טיפ נוסף שמאוד חשוב – אל תישקלי בבית. מניסיון אישי זה רק הורס. מזה מס' חודשים הוצאתי את המשקל מהבית וזה מאוד עוזר לי בתהליך.
        בהצלחה 🙂

        אני מתייחסת לדברים אחרת יש אנשים עם גנטיקה המאפשרת להם לאכול ולהראות יפה
        ולא לעלות במשקל, אנו לא נימנות עם הקבוצה הנ”ל ולכן נדרשות להקפיד כל החיים
        במקום להסתכל על הקושי תהני מהמראה החדש והמחמאות שתקבלי מכל עבר…
        בהצלחה :שמח1:

מוצגים 15 דיונים – 9,856 עד 9,870 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות