חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 7,786 עד 7,800 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • להבא שאלות אוכל לפורום המקצועי.
        כרוב – חינם

      • אני כאן, הייתי “משתתפת שקטה” בשבוע האחרון, היה שבוע עמוס ולא פשוט, תודה על הדאגה! זה ממש מחמם לי את הלב! :אוהב:
        בדיוק עכשיו סיימתי לכתוב פוסט לבלוג (כמובן שזה שכתבת לי כאן עודד אותי מאוד.. אז שוב תודה!)
        blog.tapuz.co.il/odaat
        שיהיה המשך ערב טוב!

      • אני כאן, הייתי “משתתפת שקטה” בשבוע האחרון, היה שבוע עמוס ולא פשוט, תודה על הדאגה! זה ממש מחמם לי את הלב! :אוהב:
        בדיוק עכשיו סיימתי לכתוב פוסט לבלוג (כמובן שזה שכתבת לי כאן עודד אותי מאוד.. אז שוב תודה!)
        blog.tapuz.co.il/odaat
        שיהיה המשך ערב טוב!

      • תקראי לה בפורום הכללי, היא קוראת ועוכבת, אני בטוחה שהיא תשמיע קול… :שמח1:

      • תקראי לה בפורום הכללי, היא קוראת ועוכבת, אני בטוחה שהיא תשמיע קול… :שמח1:

      • וברוכה “השווה” למשפחה…
        היטיבה יפית להגדיר שכל מנחה היא הכי הכי… בעבורה.
        אך טבעי שמשתתפת תפתח קשר אישי ותכתיר את האחת (או האחד) שלה.
        האמת כולן מדהימות, כולן תותחיות, כולן יודעות את התורה.
        המנחות נבחרות בפינצטה ועוברות קורס מקיף (מאוד) והכשרות בצד קורסי העשרה באופן שוטף.
        לך נשאר רק להגיע…
        בהצלחוש :אוהב:

        קלטתם שכל אחת שכותבת פה בפורום אומרת שהיא בקבוצה עם המנחה הכי מדהימה בעולם?
        נדמה לי או שחלי משכילה לאסוף סביבה אנשים מדהימים בשביל להתוות לאחרים את הדרך, אם כך כנראה שחלי היא בן אדם סופר מדהים :מאושר:

      • יכולה לגוון רק שאין ברכה בזה… 2-3 קורקבנים/לבבות כמנה בשרית עד פעמיים בשבוע.
        כתף 150 גר' לפני בישול.
        השלגונים הם אחלה 3-4 …

      • בנוסף ל2 כוסות פסטה אני מוסיפה לזה ירקות מוקפצים, ואז פשוט מערבבת הכל ומקפיצה הכל במחבת … זה יוצא כל כך טעיייים וכמות עצומה רק כתוצאה מניפוח של הירקות !! 🙂

        את יכולה 2 כוסות (לאחר בישול) במקום ארוחת הצהרים אבל יש הרבה תחליפים לחלבון בשר נסי לגוון מהמבחר: דגים.. טונה.. חומוס…טבעול..פסטרמה..

      • ברוכה הבאה בדרכך לשינוי אורח החיים והרגלי האכילה.
        התפריט מבוסס על 3 ארוחות עיקריות ו- 3 ארוחות “ביניים” ויש לכך חשיבות. המרווחים בין הארוחות “קצובים” ונועדו לבלום אותנו מחטיפות/נפילות ושאר מעידות.
        ארוחות הביניים הן קטנות מהעיקריות וניתן להשתמש ולבחור בתחליפים. למנת הפרי אין תחליף אחר אבל יש מבחר גדול בקבוצת הפירות ואין לי ספק שימצא האחד.
        אל תדלגי על ארוחות הביניים כי חסך ומרווחים גדולים עלולים להפיל ולהפליל אותך בארוחות העיקריות ויעכבו ירידה במשקל.
        בהצלחה

      • סורי לא הבנתי את השאלה..
        בתכנית 6 ארוחות: 3 עיקריות ו- 3 ביניים במרווחים קצובים.
        למה כוונתך איך שרוצים ונוח?

      • 1500 או אפילו 1800…

        הכי מומלץ שתתקשרי למוקד ותתייעצי איתם.

        שומדבר לא עצוב. יש מצב נתון שהחלטת לטפל בו. ההחלטה היא צעד ראשון. בחרת בתכנית מומלצת, יעילה, מוצלחת וברת ביצוע. שיהיה הרבה בהצלחה.

מוצגים 15 דיונים – 7,786 עד 7,800 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות