אני כאן, הייתי “משתתפת שקטה” בשבוע האחרון, היה שבוע עמוס ולא פשוט, תודה על הדאגה! זה ממש מחמם לי את הלב! :אוהב:
בדיוק עכשיו סיימתי לכתוב פוסט לבלוג (כמובן שזה שכתבת לי כאן עודד אותי מאוד.. אז שוב תודה!)
blog.tapuz.co.il/odaat
שיהיה המשך ערב טוב!
אני כאן, הייתי “משתתפת שקטה” בשבוע האחרון, היה שבוע עמוס ולא פשוט, תודה על הדאגה! זה ממש מחמם לי את הלב! :אוהב:
בדיוק עכשיו סיימתי לכתוב פוסט לבלוג (כמובן שזה שכתבת לי כאן עודד אותי מאוד.. אז שוב תודה!)
blog.tapuz.co.il/odaat
שיהיה המשך ערב טוב!
וברוכה “השווה” למשפחה…
היטיבה יפית להגדיר שכל מנחה היא הכי הכי… בעבורה.
אך טבעי שמשתתפת תפתח קשר אישי ותכתיר את האחת (או האחד) שלה.
האמת כולן מדהימות, כולן תותחיות, כולן יודעות את התורה.
המנחות נבחרות בפינצטה ועוברות קורס מקיף (מאוד) והכשרות בצד קורסי העשרה באופן שוטף.
לך נשאר רק להגיע…
בהצלחוש :אוהב:
המנחות המדהימות אלמוני
13/04/2019 בשעה 20:57
קלטתם שכל אחת שכותבת פה בפורום אומרת שהיא בקבוצה עם המנחה הכי מדהימה בעולם?
נדמה לי או שחלי משכילה לאסוף סביבה אנשים מדהימים בשביל להתוות לאחרים את הדרך, אם כך כנראה שחלי היא בן אדם סופר מדהים :מאושר:
בנוסף ל2 כוסות פסטה אני מוסיפה לזה ירקות מוקפצים, ואז פשוט מערבבת הכל ומקפיצה הכל במחבת … זה יוצא כל כך טעיייים וכמות עצומה רק כתוצאה מניפוח של הירקות !! 🙂
תש אלמוני
13/04/2019 בשעה 20:57
את יכולה 2 כוסות (לאחר בישול) במקום ארוחת הצהרים אבל יש הרבה תחליפים לחלבון בשר נסי לגוון מהמבחר: דגים.. טונה.. חומוס…טבעול..פסטרמה..
ברוכה הבאה בדרכך לשינוי אורח החיים והרגלי האכילה.
התפריט מבוסס על 3 ארוחות עיקריות ו- 3 ארוחות “ביניים” ויש לכך חשיבות. המרווחים בין הארוחות “קצובים” ונועדו לבלום אותנו מחטיפות/נפילות ושאר מעידות.
ארוחות הביניים הן קטנות מהעיקריות וניתן להשתמש ולבחור בתחליפים. למנת הפרי אין תחליף אחר אבל יש מבחר גדול בקבוצת הפירות ואין לי ספק שימצא האחד.
אל תדלגי על ארוחות הביניים כי חסך ומרווחים גדולים עלולים להפיל ולהפליל אותך בארוחות העיקריות ויעכבו ירידה במשקל.
בהצלחה
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות