חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 7,756 עד 7,770 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כמה רשום לך לכל פרוסה.. אם לא רשום לך כמה הערך הקלורי של כל פרוסה אז זה בספק….את אמורה עד 40 קלוריות לפרוסה…ובדכ רשום על לחם קל…

      • כמות לאחר בישול היא 150 גרם.

      • מדהימה…… ולא יפה להגיד על פסח חג מזעזע
        במיוחד אחרי ירידה שכזו :צוחק:

      • ואוו , אוסי, נירית,דוריס ואורנה!!! :אוהב:
        כוס קפה של בוקר בעבודה רגע לפני הטירוף שמחכה היום אני פותחת מיילים,ועוד… הבוקר, נכנסתי להציץ באתר ו…כיף גדול לפתוח כך את הבוקר… :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        עם כזו אהבה וכזה פירגון זה הכי אמיתי שיש!!! 🙂
        זה מצחיק שאנחנו חבורת שהפכה למשפחה אוהבת מבלי להכיר אישית וזה הופך את זה לעוד יותר אמיתי וממלא בכוח , במיוחד מבנות אדירות כמוכן עם ניסיון…ושיודעות בדיוק על מה אני מדברת ויורדות תמיד לסוף דעתי בכל תגובה שאגיב!!! :מאושר:
        לפעמים אתה כותב משהו…כי חשבת באותה שניה,או כי חזרת משקילה לא מפרגנת…או להפך שהגולם מאיר לך פנים…כותב מהרהורי הלב והנפש ולא חושב מה זה עושה לאחרים …העיקר שאתה “פרקת” או שיתפת וזהו מבחינתך… 😉
        ואז את מקבלת כאלה תגובות שעושות לך את היום!!! :מאושר:
        כמו מה שקרה לי עכשיו…!!! :אוהב:
        אז, תודה לכן בנות…על שפתחתן לי את היום בחיוך מקסים!!! 🙂
        וכבר אמרתי שאתן נהדרות?! ושאני אוהבת את כולכן???!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        המשך יום נפלא…
        והכי מחכה לחגוג איתכן את היובל לכשיגיע!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        רחלי ו.

        זמנים חריגים מצריכים צעדים חריגים..
        ופסח זה סתם יום של חול שאנחנו יודעים ומתורגלים איך ומה לעשות.
        בפסח, כמו בפסח יש לנו המון סימני שאלה ולאו דווקא 4 קושיות…
        אבל הנה את אחרי וירדת כמו גדולה כי היית בשליטה.
        קרובה לצלחת אבל צמודה יותר לתכנית.
        כל הכבוד! מחכים לחגיגות היובל :אוהב:

        אכן אושר גדול והמון כח לכולנו, כל הכבוד על זה נאמר:”יגעת ומצאת תאמין?”
        אין ספק זה תלוי רק בנו ברצון שלנו להצליח ולשנות…
        עוד קצת ואת שם גאה בך :אוהב:

        רחלי היקרה :אוהב:
        כמה כוח את נותנת :שמח1: 🙂 כל החייכנים המחייכים …
        את גדולה מהחיים, גם עשית דרך ארוכה, אירחת בפסח וכמו שכתבת “היית קרובה לצלחת” וירדת 1.9 ק”ג אחרי דריכה במקום :שמח1:
        את מדהימה :מאושר:

        תודה על השיתוף ושייגמר לך בהקדם ה”לחץ” בעבודה
        מה שחשוב זה פרופורציה.
        בהצלחה בהמשך
        :אוהב: 🙂

      • לפי מה שכתוב במתכון, אני חושבת שמדובר בקופסת שימורים של פטריות שלמות

        איך החישוב שלו נעשה, זה נחשב חינמי.

      • זה פשוט לא בתפריט מה שכתוב כאן חחח…אני אעבור על הכל:
        בוקר-בסדר
        ביינים-בסדר
        ביינים-פיתה קלה +פרי…שחכת את הפרי (את יכולה לשים כפית של ריבה לייט בפיתה או להחליף את הפיתה בחטיף אנרגיה)
        צהריים-חסר לך מנת פחמימה-את יכולה חצי כוס אורז,תפוח אדמה קטן וכו'… הלזניה לא קשורה פה..
        ערב-פרוסת לזניה חלבית לא יכולה לבוא על חשוב פחמימה(נסי 2 פרסות לחם קל או פרוסת לחם רגיל או פיתה קלה וכו'..
        לילה-בסדר
        בהצלחה :אוהב:

      • ולכן מותר רק פעם ביום.
        בארוחת בוקר=ביניים יש חלבון גבינה ולא בשר ולכן צריך לבחור מתחליפי החלבון גבינה

      • יפה גם למרות המעידות, שמחה בשבילך תמשיכי כך!
        ירדת ממש יפה כל הכבוד, תמשיכי לצעוד קדימה!

        לצלוח את פסח ולראות ירידה במשקל זה ממש לא מובן מאליו.
        כל הכבוד, פלא שאין מאושרת ממך?
        הרווחת את זה ביושר.. את האושר :אוהב:

        כל הכבוד על זה נאמר:”הזורעים בדימעה ברינה יקצורו…”
        אין דבר יותר מתוק מההצלחה יישר כח :שמח1:

        מאושרת בשבילך :שמח1:
        היית מודעת למעידות הקטנות ופה מתבטאת השליטה שלך.
        איזה כיף להיות בשליטה על מה שנכנס לנו לפה? 😉
        ירידה מדהימה אחרי פסח וירידה עוד יותר מדהימה ב – 4 חודשים – 17.200 ק”ג שהם שלך 🙂
        יום קסום :שמח1: 🙂

      • לפעמים הירידה לא “מתגלה” לנו באותו שבוע.
        הגוף מגן על עצמו ולא משחרר בקלות והסיכוי הגדול שאם תמשיכי בדרך הנכונה,
        תגלי שאחרי עוד שבוע מגיעה הירידה.
        בעיקר אל תתיאשי, תני לגוף לשחרר בקלות. 400 גר' הם ירידה לא קטנה בכלל.

      • מנת חלבון = 1 ביצה = 2 כפות גבינה/קוטג' 3-5% = 3 כפות גבינה/קוטג' 0.5%

        את יכולה להמיר כל ביצה ב-2 כפות גבינה (או 3 כפות של חצי %)..

      • באמת כיף :מאושר: בהצלחה בהמשך…

      • באמת כיף :מאושר: בהצלחה בהמשך…

      • בתפריט כריכים אין הרבה משחק. התפריט לא בנוי עם אופציות בחירה/תחליפים כמו בתפריט הרגיל. אוכלים מה שרשום בדיוק.
        בנוסף לכך כדורי הפלאפל במתכון חלי מתייחסים ל- 6 חלבון בשר (צהרים) או 3 חלבון גבינה (ערב)… החישוב בתפריט הכריכים הוא לא לפי מנת פחמימה+מנחת חלבון בשר וכו'…
        זה גם יבש כדורי פלאפל בתוך סנדוויץ אם ירדתי לסוף דעתך.

מוצגים 15 דיונים – 7,756 עד 7,770 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות