תשמעיי כדי לך להבדק ששעית חילוף חומרים על את מקפידה בדיוק כמו שאת אומרת אז כנראה יש לך בעיה ואל תסתכלי על אחרותץ…תסתכלי על עצמך ותחשבי טוב טוב מה את עושה שונה מהן
1. 2 רול עם מה שאתה רוצה רק לא מטוגן , רטבים בשפיות, בערב ניתן רול אחד.
2. מיץ לימון משומר לסלט – כן
3. פסטרמה כחלבון בשר 200 גרם, כחלבון גבינה 4 יח' (1.5 חלבון גבינה = 6 פרוסות)
4. מותר עם מה שתבחר כמותרת
תודה על הערתך.
אין צורך לשאול לדעת הקהל בפורום במקרה זה…
אני מניחה למנחה שהחליפה את איה היו שיקולים לתשובה שקיבלה חברתך ואין סיבה להעלב.
איה תדאג ליצור איתך קשר ואני בטוחה שתשמח להבהיר ולהאיר סימני שאלה.
ברור לך שחברת חלי גרופ מאמינה בלקוחות מרוצים בדיוק כשם שהם מאמינים בה… ומצביעים ברגלים. :אוהב:
הכנתי את הלזניה כבר פעמיים,
שימי בתחתית קצת מהרוטב רק כדי שעלי הלזניה לא יישבו על המגש היבש, כי הם צריכים נוזלים כדי להתבשל,
על זה את העלים והרוטב, חצילים וכו' וכך כמה שכבות,
בהצלחה! זה יוצא טעים.
יש לך את רשימת התחליפים בסרגל מצד ימין אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:13
פחמימה מבושלת זה 3 כפות או חצי כוס חד פעמית. זה אותה כמות בצהריים ובערב.
אבל ברור שעדיף שהבטן תהיה נפוחה מירקות ולא משוקולד. לא יודעת כמה ירדת כבר אבל אם את בתחילת הדרך אז יגיע שלב שהמכנסיים יפלו ממך ואז תדעי שהנפיחות בבטן משתלמת :צוחק:
אוכלת את העיקרית (מנת הבשר והפחמימה החמה)בערב שבת,כמו כולם רק במידות המתאימות.
כמעט תמיד עם מרק טוב(גם בקיץ),המוווןןןן סלטי ירקות שונים…
כמוכ' ירקות מבושלים,מוקפצים,מאודים מלאאא…
ולקינוח…ג'לי לייט עם…מגוונת!!!
בהצלחה :מאושר: :מאושר: :מאושר:
רחלי ו.
:אוהב:
תמר מג'הול זה מנת פרי. בכל פעם שכתוב לך פרי את יכולה לאכול תמר מג'הול אחד. מומלץ כמובן גם לגוון ולא להינעל על אותו פרי, במיוחד כאשר מדובר בפירות יבשים.
ירידה כזאת חוויתי רק בשבוע ראשון. מאד מעניין אותי איך עושים את זה אשמח אם תשתפי איך היה לך השבוע, תני קצת פרטים…
כיף גדול אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
מאד מסקרן אותי איך יורדים כאלה כמויות בשבוע. זה קרה לי רק בשבוע ראשון ומאז שנה ומשהו המקסימום שלי היה 1.200 אשמח אם תשתפי…. תני קצת פרטים
את גדולה את גדולה את גדולה אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
כל הכבוד לךךךךךךךךךךך גאה בך תמשיכי כך והמטרה תהיה כבר בידיך
מענה ל־עדכון שקילה! אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
וואו יפה מאוד
יש הפתעות והקטע של הספורט בטוח מוסיף
שיהיה בהצלחה
את מלכה אמיתית אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
כל הכבוד לך :שמח1:
עדכון שווה ביותר !! אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
כל הכבוד, תותחית על !!
:שמח1: :שמח1: :שמח1:
שמחה בשמחתך
כל הכבודד אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
וואי זה מעולה תמשיכי ככה !
מחוננת :) אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
איזה כיף…
באמת יום רביעי הגדול!!
כל הכבוד על ההתמדה, הנחישות, הרצון ו.. התוצאות :שמח1:
שאפו ענק לך שירלי!!!כל הכבוד!!! אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
אכן אושר גדול!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
הגולם הראה את מה שמגיע לך!!! :שמח1:
8.5 ק”ג ב5 שבועות…זה ענק!!! 🙂
מחממת ידיים למחיאות הכפיים של מינוס 10 את או טו טו שם!!! :מאושר:
המשיכי ללמוד…ללמוד…ןללמוד…ובהצלחה גם בלימודים!!! :מאושר:
והמשיכי לאכול כרגיל(זה שהפכת זאת להרגל זה הכי טוב שיש…) :שמח1:
כל הכבוד ושוב…בהצלחה ובהנאה!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחלי ו.
:אוהב:
כל הכבוד אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
🙁 :צוחק:
ואוו…………. אלמוני
13/04/2019 בשעה 22:12
בקרוב אצל כולנו
:מאושר:
מוצגים 15 דיונים – 6,646 עד 6,660 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות