הי הילה
איך הולך לך
אני בטוחה שאת אם הכח הרצון שלך את תגיעי לשם
ואל תישכחי שתמיד אני פה
למרות שבזמן אחרון לא דיברנו
אבל אני חולה אליך והיתגעגעתי אליך
אוהבת רוסנה
הילה אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:00
היי….
אני מאושרת שהפורום עוזר לך…:))
תודה על הפרגונים, ריגשת אותי…וברור שגם את בדרך לשם…
שמחה שאת פה….
שבוע קסום
איה
כמה כיף … אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:00
כמה כיף ונעים לקרוא את ההודעה שלך ..
כמה כיף לראות את הכוח שאתם מקבלים במהלך השבוע מהפורום ולזה הוא נועד !! בהצלחה בדרך חלי ממן
היי בובה….
מבחינה רפואית בדקתי ואין קשר בין הניתוח לבין האטה בירידה במשקל. הקשר היחידי שטמון כאן הוא צריכת מים. אנשים שסובלים מאבנים בכליות הם אנשים שלא שותים כראוי מים ולכן האבנים נוצרות. אז בדקי האם את שותה מספיק מים גם לאחר הניתוח כי מה שהיה לפניי לא ממש רלוונטי, הצמדי לתוכנית…עסקי בפעילות גופנית…זו המפה אל הדרך אל האושר…
בהצלחה יפה
איה
ראשית , ברוכה הבאה לפורום..:)
התחברתי למשפט:”שלחתי את כולם לעזאזל, כולל את הקבוצה”…משפט חזק…ואמיתי….כשמנגד עומד בולמוס האכילה.
בכל מקרה, אני לא מסכימה עם המשפט שהגוף שלך בגד בך…כי הגוף שלך הוא מכונה…המוח, המחשבות, האמונות וההרגלים הם אלו שאחראים על ההתנהגות…והם כנראה השבוע היו במצוקה, במצב חלש…וחשוב לומר זאת…בקול רם…כי כך עורכים שינוי..
שנית, העבר שייך לעבר ורק לשם…את ההווה והעתיד את מעצבת..כיצד את רוצה לחיות? כיצד את רוצה שהשבוע הנוכחי יהיה? כיצד הארוחה הבאה שלך תראה? האם הגוף מחליט על כך או את? מי שולט במי? את בו או הוא בך? האוכל בך או את בו?
הפיקי לקחים מהשבוע הזה והמשיכי הלאה…
מאמינה שיש בך את הכוחות לעשות זאת
בהצלחה
איה
שלום לך אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:00
שלום לך
אני שמחה שהיום היתעוררת
והבנת מה קרה
לפעמים הגוף בוגד בנו
אבל בישביל זה אנחנו לומדים לקום אחרי כל נפילה
לתמיד הכל ורוד
אבל צריכים לקחת הכל בפרופורציות
אז ישר כח ותלמדי מהנפילות
בהצלחה רוסנה
היי…….
שמחה שהקשבת לנו…ואפשרת לעצמך להרגע….לנוח…לשחרר ולפרק לחצים…אין להם מקום בתוכנית שלנו….לא להם ולא לשאר הרגשות שמעכבים אותנו כגון כעס, תסכול וכדומה…
בהצלחה בובה
איה
היי…..
ראשית, החלמה מהירה..
שנית, גם בתקופות של קושי ובייחוד בהם כאשר הגוף נלחם בחיידקים “הרעים” שתוקפים אותו, הוא זקוק ל”דלק” ולכן למרות הדלקת גרון וגם אני כמו רבים פה עברנו זאת, עדיין אוכלים..חייבים, מוכרחים!! נסי להפוך את המזון לידידותי יותר, כגון בצהריים לאכול מנת מרק עם בשר ואיטריות וכדומה.
אם לא “תפנקי” את עצמך במהלך ימי החולי במאכלים מיותרים על חשבון מאכלים הכרחיים, יהיה בסדר…
בהצלחה
איה
פרי לא אוכלים אחרי ארוחת צהריים אוכלים אותו תוספת לארוחת בניים ב4 את יכולה תפוח את יכולה 2 מנדרינות בתאבון מאמי
פרי אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:00
אחרי ארוחת הצהרים אסור לאכול פרי , זה סוכר וזה ישר נהיה שומן.
חכי שעה וחצי עד שלוש שעות ורק אז תאכלי = ביניים
בהצלחה
שלילי אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:00
היי בובה…
לצערי התשובה היא שלילית. האופציות הן כאלו…
או לקחת סוכריית דובדבן+תפוח בלי סוכר אחרי א.צהריים, אני עושה זאת וזה אחלה. או לאכול ג'לי מרמולייט בטעם תות זה גם אחלה…או לחכות שעה וחצי ולאכול א.ביניים….
בהצלחה
איה
זה לא בתוכנית אלמוני
10/04/2019 בשעה 20:00
בתוכנית של חליגרופ אוכלים בארוחת הצהרים 1 מנת חלבון, 1 מנת פחמימה ומנה 1 שומן, ירקות חיים ומבושלים.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות