מוצגים 15 דיונים – 65,611 עד 65,625 (מתוך 78,297 סה״כ)
-
- דיון
- משתתפים
- תגובות
- הפוסט האחרון
-
-
-
מזליקה אהובה שלי :) (למזל המנחה) אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
גם אתם הייתם חסרים לי כל כך !!!! ישבתי וחשבתי כמה עצוב שלא יכולתי להגיע… ממש קינאתי בכם!
מתגעגעת,נראה אותך שבוע הבא בעזרת השם.
אוהבתתת,קורלי. -
-
-
לירונוש…. lee maman10/04/2019 בשעה 20:11
ראשית לא הפרעת לי עם שיחת הטלפון, אם אינני יכולה לענות, אני פשוט לא עונה 🙂
וזה בסדר שאת שואלת כל שאלה, כי אם לא תשאלי, לא תדעי !!!!
שיהיה לך סוף שבוע מדהים -
-
-
ענת המדהימה:) :) אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אכן כן ענת מדהימה בלעדייך זה לא היה אפשרי….. ולניצה ושירלי היקרות יישר כוח והמשיכו בדרך הנכונה….-
שלום לכן ניצה ושירלי lee maman10/04/2019 בשעה 20:11
אתן בעיצומו של תהליך ובכל תהליך יש עליות ומורדות הן במשקל והן במצבי הרוח.
שתיכן ירדתן השבוע,נכון לא הרבה אבל ממעט ועוד מעט יש הרבה
תסתכלו על החצי כוס המלאה ותחייכו ,כי אתן במקום הנכון!!!!
שיהיה לכן סופש נעים ובהצלחה
אוהבת ומחבקת חיבוק גדול,ענת -
-
-
שרית אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
גאה בך
כי קשה לעמוד בפיתוי
אבל יותר כיף להיות רזה
אוהבת רוסנה-
יפה לך בובה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
היי שרית…
איזה טעים זה לכבוש את יצרנו?????? אוחחחח יותר טעים מהכל
יופי בובה, את בדרך הנכונה:))-
לפני כל ביס תחשבי על הגינ ס .. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
שרית מתוקה כל הכבוד לך על שהצלחת להתאפק …!!
כמה טעים טעם ההתאפקות ..? אני תמיד אומרת שאין יותר טעים מלהתאפק ..
תזכרי טוב טוב לפני החנוכה ” מה שנשאר בצלחת לא מגיע לתחת “”
בהצלחה חמודה ושמחה לראות אותך איתנו בפורום מירושלים הרחוקה !! בהצלחה חלי ממן -
-
-
היי לירון.. lee maman10/04/2019 בשעה 20:11
בארוחת ערב מותר לאכול מנה וחצי של חלבון גבינה, שזה אומר, אם את אוכלת חביתה, את יכולה להכין אותה מביצה שלמה+ החלבון (הלבן של הביצה)ולהוסיף תוספות כגון: פטרוזיליה, בצל, פטריות, פלפלים וכו'….
בתאבון. -
-
-
דן כמה ירדת? אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
דן תודה על תמיכה שרית מעפולה-
אני אבדוק מחר אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
היי דן…
מחר אבדוק עם בנות המשרד המקסימות האם הן קיבלו במייל את החומר ואם כן אתה עולה כמו גדול….עם קול תרועה וששון!!!-
היי דן אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
שלום לך חמוד …
קיבלתי את התמונות שלך ואתה נראה מדהים …..
כל הכבוד על ההישג המקסים ..
בהצלחה חלי ממן
נ.ב
בעזרת השם תחילת שבוע הבא התמונות יהיו באתר
חלי -
-
-
היי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
שלחתי את התמונה
אני מקווה שיצרפו אותה בהקדם ושהסיפור שלי יחזק אותכם ויתן לכם מוטיבאציה להמשיך ולהגיע לשמירה…כי זה אפשרי…
דן -
-
-
ג'רמן יקרה שלי lee maman10/04/2019 בשעה 20:11
נכנסת ,קוראת ומכל רגע נהנית
תודה ושוב תודה,את נפלאה
המשיכי בדרך הנכונה ,נתראה ביום ב
בציפיה ובאהבה,ענת -
-
-
לולנטינה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אף פעם לא אומרים מהו משקל היעד בתחילת התהליך. רק התחלת-פשוט תזרמי,תעשי את התוכנית בצורה הטובה ביותר! בלי להסתכל על זמנים או על משקל,תהני מהדרך- כי התוצאות שבאות לאחר-מכן שוות כל רגע ורגע.
כשתגיעי למשקל היעד המנחה כבר תגיד לך על זה.
מקווה שעזרתי,בהצלחה!
קורלי.-
ולנטינה lee maman10/04/2019 בשעה 20:11
משקל היעד נקבע אך ורק ע”י המנחה, לפי קריטריונים מסויימים,
ישנה נוסחה אותה מחשבים לפי גובה ומשקל וכן נלקחים בחשבון, גיל, מבנה גוף וכו'..
אני מניחה שכשתתקרבי למשקל היעד, המנחה שלך תדרבן אותך להגיע אליו ומהר.
כעת חישבי מה את עושה על מנת להנות מהתכנית.
בהצלחה -
-
-
חחחחח מקסימה }{ lee maman10/04/2019 בשעה 20:11
אני בדיוק רואה את ההודעות שלך ומחייכת.
אוהבת אותך -
-
-
כל הכבוד! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
יפה מאוד
בהצלחה
דן-
כל הכבוד אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
יפה!-
מחזיקה לך אצבעות להמשך הדרך אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
והמון כוחות
בהצלחה
מירית-
שרית אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
פשוט מקסימה
תמשיכי את בדרך לרזון
בהצלחה רוסנה -
-
-
לירון אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אני אישרתי לך
דברי איתי -
-
-
חנוכה … אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
הקבוצות כרגיל חמודה …
ולא לשכוח לפני כל ביס תחשבי על הגינס חלי ממן -
-
-
ל -"אני…" אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אל תתייאשי,ותחזרי לקבוצה כמה שיותר מהר! לא חשוב כמה עלית. עשו את זה לפנייך ויעשו את זה אחרייך,את לא הראשונה שמעלה במשקל לאחר שהיא עזבה את הקבוצה. בשביל זה יש קבוצה-כדי לתמוך בך ולפרגן לך.
כל יום הוא יום חדש,ההווה הוא המתנה הגדולה ביותר שיכולנו לקבל,אז תחזרי לקבוצה חבל לבזבז זמן כי המשקל לא נעצר.
המון המון בהצלחה,אוהבת -קורלי.-
תחזרי לקבוצה ומהר אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
לא חשוב מה עשית ומה היה, את חייבת לחזור לקבוצה, תפסיקי להשקל בבית, לא חשוב כמה עלית…. חשוב שתחזרי למסגרת ולשפיות….בקבוצה יתנו לך כלים להתמודד עם הקושי…. ככל שתיהי יותר מאוכזבת תמצאי נחמה באוכל…. את צריכה לחשוב באופטימיות, לומר לעצמך שאת רוצה לרזות ואת גם תצליחי בכך, וכך יהיה….
אז חמודה, לא חשוב מה שהיה…. תתחילי לחשוב על מה את עושה כדי להצליח….
בהצלחה,
רבקהל”ה
-
היי "אני"… lee maman10/04/2019 בשעה 20:11
הדבר הראשון שיעזור לך לחזור לקבוצה הוא:
לזרוק את המשקל ומהר !
ואז, איספי כוחות וחיזרי לקבוצה.
זה הרי ידוע ששקילה בבית “תוקעת” לנו את הירידה במשקל.
את לא צריכה להתבייש או לחשוש מתגובות חברי הקבוצה..
בסופו של דבר את באה לקבוצה אך ורק עבורך.
חיזרי לפני שיהיה מאוחר.
בהצלחה-
אני יקרה….. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
ראשית אני מקווה שקראת את התגובה שכתבתי לך לפני מספר ימים ….שנית ..דייי לדחות וקומי וחזרי לקבוצה !!
הרבה יותר כבד לחיות עם כעס והלקאה עצמית מאשר לקום ולקחת אחריות ..
הכוח שלך נמצא בקבוצה .. אני יושבת וקוראת את הכעס שלך כלפי עצמך וכואבת את מה שאת מרגישה .
קומי תכיני לעצמך סיר מרק ירקות גדול , סלט ירקות וכריך לחם קל וצאי לעבודה ( הכוונה לתוכנית ) .
אני יודעת שאת מסוגלת ומאמינה בכוח שיש לך .
מה שנשאר לך לעשות זה לשבת ולבדוק מה עשית כשירדת את הקג” שלך ולשכפל את ההצלחה שהייתה לך .ותזכרי
העבר הוא היסטוריה ההיום הוא מתנה והמחר לא ידוע .
בהצלחה חלי ממן-
אני אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
אני חזרי מהר לקבוצות
זה מאוד יעזר
אבל בנתיים עד שתחזרי
תתחילי לרשום מה נכנס לגוף
ותשתי הרבה
בהצלחה רוסנה -
-
-
קורלי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
קורלי, את חופשי רוצה מכות ממני..:)))
מי כמוך יודעת כבר את כל התשובות בעל פה..
עכשיו “כולה” מה שנשאר זה ליישם ואת תותחית בזה
סומכת עלייך
איה-
מתחילים שבוע חדש אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
לא נורא מתחילים מחדש מקפידים על כמויות מדויקות למדוד כפית
לא בהריון לשתות לעשות ספורט הליכה בחוץ והכול יסתדר גם אני עליתי 300 גרם השבוע אבל אם עושים רישום יודעים מאיפה זה בא
לא שתיתי מספיק עיגלתי פינות ביס פה וביס שם-
לא נשקלים בבית !!!!!!!! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
היי קורלי …
המשיכי קדימה ואל תתני ל 700 גרם בערך 3 חפיסות מרגרינה לטרפד לך את ההצלחה !!!!1
1. כל משקל שונה אחד מהשני
2. יש עוד שבוע
3. כן , כן לפעמים ה”גולם ” בוגד בנו אבל בשבוע לאחר מכן הוא מפרגן ומפצה אותנו ..!
זה לא הזמן להרים ידיים …
קומי תנערי את הברכיים והמשיכי הלאה …..
בהצלחה חלי-
קורלי המקסימה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
מאמי על תיתייאשי ואולי טוב תעשי עם תלכי לאחת הקבוצות עוד היום או מחר
לכי אולי תהיי מרוצה וככה יהיה לך כוח להמשיך
קורלי מניסיון כדאי לא לייחס חשיבות למישקל הבייתי שלך
כי את נישקלת בקבוצה תישאליח עם יש קבוצה היום או מחר ולכי מאחלת לך הצלחה מאמי ומי יתן והגולם טעה
באהבה רחלי-
לקורלי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:11
לפעמים אנחנו קצת מתאשים
אבל יאלה שימי כוחות
תתחילי מהיום תוכנית
ואני מאמינה שאת תחזרי מהר לתלם
אוהבת רוסנה-
קורל סבג lee maman10/04/2019 בשעה 20:11
האם זו קורל סבג? -
-
-
