חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 65,056 עד 65,070 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שירי כל הכבוד
        ואני מאחלת לך שתעמדי הבטחה
        ושיה לך אחלה שבוע
        ןתהיה חננה ואת תצליחי
        אוהבת אותך רוסנה

        שירי היקרה !

        כל הכבוד לך על הירידה ! ועוד בשבוע של חג השמן !!!!
        הישג אדיר. אני מאמינה שאם הצבת לעצמך יעד בר הגשמה – אין דבר שימנע ממך להשיגו – ואת בדרך הנכונה !

        מריעה לך,

        ממני – הילולי

      • מותר סוכריה על מקל אחד
        וסוכריות מסט הרגילים 5 עד 6
        בהצלחה ומקווה שעזרתי לך
        רוסנה

      • קודם כל את עשית את זה
        פשוט היתחייבת לאצמך שאת הולכת לעשות ועשית את זה כמו גדולה
        והשבוע עד פעם אנחנו נתחייב אחד לשניה
        שהשבוע נהיה חננות ומלאו המילה ואני אהיה איתך בקשר
        ואת יודעת שביחד יותר קל מלבד
        אוהבת אותך רוסי שלךךךךךךךךך

        הילוש'י (אני מכנה אותך אפילו בשם חיבה שקוראים לי בבית… מה לעשות – אחוות הילות) ,
        כל כך כיף לפתוח את הפורום ולראות את ההישגים וכמובן את ההצלחה המדהימה שלך. אכן כן, חלומות מתגשמים וניתן להשיג יעדים. הצבת לעצמך מטרה – ועמדת כמו ענקית במשימה !!!
        איזה הרגשה עילאית זו, הא ? לחשוב שרצית משהו כ”כ והנה הוא בידיך – כי האמנת בעצמך, לא הרפית, התעקשת ואת היא זו שקוטפת את הפירות של הצלחתך ! מגיע לך – כל הכבוד !!!
        אני שורקת לך עכשיו בחדר המחשב שלי !!! וווההו…ווהווו..

        שתמיד ידלוק בחייך הנר החיובי
        ושיהיה לך רק טוב, המון הצלחה בהמשך,

        אוהבת אותך – הילולי

      • הי ליטל,
        חציל קלוי הוא ירק חינם
        כפית טחינה גולמית או כף טחינה מוכנה הם מנת שומן
        חסר לך לארוחת ערב עוד מנת פחמימה וחלבון וחצי
        בתאבון
        חנה ב.

      • היי ליטל……
        1. חציל זהו ירק חינם, טחינה זוהי מנת שומן, הוסיפי חלבון וחצי ופחמימה ויש לך א.ערב.
        2. המבורגר 150 גרם בשר בקר, עד פעמיים בשבוע עם סלט + פחמימה זו א.צהריים.
        בהצלחה
        איה

      • מישהו?

        את יכולה לחבר מנה מותרת אם ארוחת צוהרים
        אגב לאיפה נעלמת
        היתגעגעתי אליך
        ירדתי קילו מאה
        אוהבת אותך רוסנה

      • יש המון דברים טעימים וארוחת ערב יכולה להיות מגוונת מאד
        חנה ב.

      • אולי תעזרי לי

        בבקשה…
        תודה

      • לשתות מים והרבה לאכול ירקות ואפשר גם ככה שמעתי בקבוצה לקחת מים חמים להשרות כל הלילה בפנים שזיף ובבוקר על קיבה ריקה לשתות את המיץ
        בכל מקרה אני מכירה את ההרגשה והיא נוראית
        אבל לי אישית עזרו ההליכות
        בהצלחה
        מירית

      • בחצי פיתה יש 80-90 קלוריות ובכפית שוקולד יש בסביבות ה-150 180 קלוריות….
        בתאבון

      • אני לא חושבת שזה אפשרי כי זאת כמות דיי גדולה ואם את מיסתפקת
        בקורונפלקס אז תהני לך
        ולא צריך להיסחף
        תהני מימה שמגיע לנו אוהבת רחלי

      • איך הולך??????שאלה קשה! את התשובה אגיד לך באוזן…..
        איך אצלך?
        אצלי יש הרבה מעבר….
        נדבר ב-4 עיניםם בקרוב…
        להשתמע ותודה על הפרגון והאכפתיות
        אורלי רייזמן

      • עכשיו, כשהתחייבת מול הפורום לעבור שבוע ללא מעידות אני בניגוד אלייך לא מקווה שתעמדי בהבטחה אלא בטוחה שתעשי זאת.
        בהצלחה ואנחנו כאן לתמוך
        חנה ב.

      • את מהקבוצה של אסנת?
        אם כן, עדיין לא מאוחר מדי, בואי עכשיו לקבוצה של 19 ואני אעודד אותך, מבטיחה.
        אם לא תבואי השבוע, תתחילי בלי לשים לב לנסות לקזז את מה שאכלת בשבוע שעבר ותכנסי למערבולת שקשה לצאת ממנה.

        תבואי לקבוצה, גם אם היה שבוע קשה קחי אחריות.
        שבוע שעבר עליתי 600 גרם והשבוע ירדתי קילו 200 רק ככה מצליחים.
        איך מזל המדריכה שלי אומרת:
        מי המצליחן?- המתמידן
        בהצלחה
        חנה ב.

        קדימה צאי למסע שלנו קיטפי הצלחה ולכי לקבוצה
        תילמדי לקבל את הטעות ותמשיכי כי תמיד יש לנו עוד שבוע
        תאמיני לי לא להגיעי בטוח שיביא אותך למערבולת ולא חבל מאחלת לך בהצלחה
        שולחת לך חיבוק וכמובן גם ניעורר
        ותתחילי את התוכנית אוהבת רחלי

        אני גם אם לא בתוכנית ויש עליה
        צריכים ללכת לקבוצה לקבל כוח מהקבוצה
        זה חשוב
        אז קדימה תתתחילי תוכנית
        ומקווה לראות אותך שבוע הבא אם ירידה
        אוהבת אותך רוסנה

מוצגים 15 דיונים – 65,056 עד 65,070 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות