-
- דיון
- משתתפים
- תגובות
- הפוסט האחרון
-
-
-
עצה קטנה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
גם אני גאה בך…..ראי הצלחה בתוכנית כאשר את אוכלת את הדף…. ולא לפי הירידה במשקל….. (המשקל הוא גולם…. ולעיתים הוא לא מבין שעשינו תוכנית מדויקת…. ולא תמיד רואים עליו את התוצאות) אך אם לא תתיחסי למה שהוא מראה אלא למה שאת עשית…. לא תתאכזבי….
אני מבטיחה לך שבאיזה שהוא שלב גם המשקל יראה את הירידה….
הסיבה שאני כותבת זאת היא מאחר והרבה פעמים מצפים לירידה גדולה…. מגיעים למשקל, מתאכזבים…. ואכזבה שולחת אותנו למקרר…. כדי שזה לא יקרה לך… אני מלמדת אותך פטנט שעלי הוא עבד….
ובכל מקרה אני מאחלת לך ירידה יפה במשקל…..
בהצלחה,
:)) רבקהל”ה
-
נופר אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
מחשבה חיובית תביא אותך לאיפה שאת רוצה להגיע
כי גם אם נופלים וקמים זה כבר חצי דרך כי רק ככה לומדים בהצלחה רוסנה -
-
-
גם אני אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
מחר נפגש ישר אחרי העבודה, כל הערב, לילה טוב-
דנידין היקר שלי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
ראיתי רק הבוקר בעבודה את ההודעה
האמת שבקושי הצלחתי לקום בבוקר אבל אין ברירה טיב העבודה שלי מכריחה אותי לקום גם אם לא מרגישים טוב וגם במיוחד בימים קריטים אלו של סגירת שנה וחודש
אבל אל דאגה אני אבוא לקבוצה גם אם אצטרך שתבוא לגרור אותי מהמיטה אני יודעת שאתה אורח שלנו היום ואני גם מתגעגעת לאהובה למרות שפישלתי בגדול אבל תמיד יש שבוע חדש
נתראה היום בערב אוהבת ותודה על הכל
מירית -
-
-
היי בובה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
היי ענבל..
ברוכה הבאה לפורום..:)) כמה כייף שאת איתנו…
שבוע קסום
איה -
-
-
אסור כנפיים אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
הם מלאים שומן,שוקים מותר שניים -
-
-
מה פיתאום אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
תיראי פה בצד יש לך תפריט 1200 תלחצי ותיראי את התחליפים מצד ימין למטה-
את יכולה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
מנת פחמימה ומנת פרי,אנרי ופרי,10 מקלות ביגלה ופרי,קרקר של 99 קלורים ופרי -
-
-
וואו אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
כל הכבוד גאוה הלוואי עלי-
כל הכבוד! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
הלוואי שתדביקי אותי…-
משהו הזוי קורה.. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
בפעם הקודמת שהייתי בדיאטה ירדתי הרבה יותר בערך בשלושה וחצי חודשים 15 קילו .. וכמו שאתן נוטות לדמיין עליתי את זה בעערך באותו הזמן שירדתי… הירידות שלי קטנות לאחרונה אני חודש ושבוע בתוכנית עם ירידה של 3.100 לא יודעת נראה לי שהגוף שלי מזועזע קצת ואיטי… קצת מבואסת על עצמי..-
מעולה!!! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
בעזרת השם גם אני!!!!כול הכבוד לך-
כל הכבוד!! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
המשיכי כך. מאמינים בך!!!-
כל הכבוד אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
עבודה טובה!-
חיהההההההה כל הכבודדדדדדד אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
איזה כיף לך
כל הכבודדדדדדדד
חולה אליךךךךךךךךךך
בהצלחה ותרגישי טוב-
סיבוב שני ואחרון המשך… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
עליות וירידות אני יודעת שהפעם הקרבתי את כל כולי לזה ואני לא מוכנה לוותר יותר הבריאות שלי המראה שלי וההרגשה שלי יותר חשובים לי מהכל ואני הולכת לרזות … ואני יודעת שהפעם ולתמיד אני במקום הראשון … פשוט נמאס לי להיות הבחורה המקסימה והשמנה ואם יש לי את הכוח והכלים אין שום סיבה שזה יהיה המצב.בנוגע למה אני הולכת לעשות?… רישום של מה שאני אוכלת, שישי שבת לאכול בבית את האוכל שאני מבשלת עם כמויות מדודות ולא מה שאמא של חבר שלי מכינה(והיא באמת מכינה אוכל נפלא)
להתחיל להרים את הישבן ולעשות הליכות…
וכמובן להצמד לתפריט כי המטרה שלי חשובה לי ואני ממש ממש לא מתכוונת לפספס את הפעם הזאת כי אני לא חושבת שאני צריכה להיות כל הזמן כמו יויו עליות גדולות וירידות . -
-
-
לאורלי היקרה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
ראשית, כתבתי לך הודעה במייל. תקראי ואם תרצי תעני לי לשם !.
שנית, כפי שכתבת את התקופה הזו תעברי בקלות ובעיקר בשפיות !
אל תדאגי, אנחנו נשמור על עצמנו ונשתדל עד כמה שאפשר להיות ילדות טובות לעצמנו ולענתוש. והכי הכי אנחנו כאן – בשבילך
ממתינות בסבלנות. ואם תצטרכי עזרה…….תודיעי לנו.
אוהבות אותך ודואגות לך
שושי וגילה-
לאורלי המתוקה מציפורה א.- כל פעם תחשבי עלי. אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
1. אל תקחי ללב אנחנו איתך.
ויהיו לך עוד הפתעות יתכן שתרדי במשקל ללא מאמץ פשוט אל תתעסקי עם זה עכשיו קחי פסק זמן ותהיי את ותראי כשתחזרי מהתחלה הכל יהיה בסדר. אל תתעסקי עם זה – יש לך אותנו
וויש דברים שטבועים בך כבר .. תתנהגי טבעי ותק אוהבים מאוד
אותך מאוד.
ציפורה א. 050-6521153-
לאורלי אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
אורלי מתוקה שלנו!
ראשית חבל שלא תראי אותנו השבוע נתגעגע אליך מאוד מאוד.
שנית שלחתי לך מי'ל תעני בבקשה שם נוכל לדבר “חופשי”
אוהבת ליאת -
-
-
לרותם הטלפתית… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
ראיתי ששוב ענינו לאותה הודעה יחד…
אמרתי לך, זה השם שלך שמושך אותי אפילו בתת מודע.
בכל מקרה, אל תתפתי להישקל בבית. המשקלים שונים, ואולי לא עשית הפסקה של 3 שעות מאכילה ושתיה בבית, חבל סתם להתאכזב בבית, זה מוריד את המוטיבציה.
חכי בסבלנות לשקילה ועד אז תקפידי על התפריט ותראי שיהיו תוצאות.
בהצלחה,
שירי. -
-
-
פלמינגו אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
כמה זמן את בתוכנית?מה הביא אותך לחלי ?היתה לך מטרה כל שהיא לא?ברור לי שבהתחלה הצלחת ,איך היתה ההרגשה?מיליון דולר לא?תגיעו לקבוצה קחי כוחות,אספר לך משהו אני הלכתי לחלי בפעם הראשונה ורזיתי 8 ק”ג שבוע אחד פישלתי והייתי בטוחה שעליתי הלכתי ואכן עליתי וויתרי ולא לקחתי אחריות,ופשוט הפסקתי לבואו,כעבור כמה חודשים הגעתי שוב ומה קרה?עליתי הכול ויותר,מבינה כל מה שעבדתי והשקעתי,היום אני לוקחת אחריות גם אני תקועה במשקל וזה מאוד מתסכל,היום עליתי למשקל בבית למרות שאסור ונישארתי אותו דבר ואני 100 אחוז בתוכנית,בא לך לעלות הכל?כל ההשקעה שהשקעת,אז קודם כל קחי אחריות ותגיעי מחר לקבוצה,ואת יכולה להעיזר בפורום שלדעתי זה קבוצה בפני עצמה גם,יש מעידה לבואו לפה אנחנו נחזק יש פה אנשים מדהימים,אז חיבוק גדול ותעשי חושים עם כדאי לך להפסיד את כל מה שירדת-
לא להישבר אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
פלמינגו יקרה,
להישבר ולהתייאש זו לא הדרך.
קחי החלטה שמהיום את משנה את דרך החיים.
תתחילי לאכול 6 ארוחות מסודרות ביום לפי התפריט, הוסיפי 12 כוסות מים ותראי שברגע שאת מתחילה להיות מסודרת הדחף לאכול מה שאסור פוחת.
נכון שכולנו בני אדם ונופלים לפעמים, אבל צריך לדעת לחזור לתכנית ולא לוותר לעצמנו.
כל פעם שתרגישי קצת חולשה, כנסי לפורום ותקבלי חיזוקים. שתפי אותנו במה שעובר עלייך ובקשי עזרה וייעוץ מבעלות הנסיון שכאן, אני בטוחה שיעזרו בשמחה.
שיהיה לך בהצלחה,
שירי.-
לפלמינגו אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
מאמי,
אני לא כל כך ותיקה, וגם לי לא קל להיכנס לזה בבום. אבל פשוט מגיע הרגע שבו את קולטת שאת מעדיפה לראות תוצאות (מה שאומר בהכרח להיצמד לתכנית), כי זה הרבה יותר שווה מאשר ליפול פה ושם על קטנות..מה שלא יהיה, תבואי לקבוצה שלך (באיזו קבוצה את?) כי אין לנו השמנות דרך אחרת..
והפורום הזה כאן, לפחות לי, ולפי מה שאני רואה גם לאחרים מאוד עוזר! לבד הרבה יותר קשה, פשוט חייבים לעשות לעצמנו סוויץ' בראש!וכל התלבטות שיש לך, או כל מה שבא לך לשתף את הפורום – תכתבי, ותראי כמה כח ייתנו לך התגובות והיחס החם פה!
מקווה לראותך בפורום ובתכנית,
בהצלחה!
אווה.-
שלום לך פלמינגו אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
אין לא יכולה יש לא רוצה.
אני יכולה לספר לך רק מנסיוני האישי.
אני נמצאת כבר בקבוצה שנתיים בכל יום ג' בשעה 18.00
חוץ מנסיעה לתאילנד בשנה שעברה בחנוכה לא הפסדתי מפגש אחד.
תאמיני לי אני באה כל שבוע ומעל לחצי שנה לא ירדתי ולא זזתי מהמשקל. כל אחת אחרת היתה נשברת ואומרת למה אני באה ? אבל לא לא ולא מה האלטרנטיבה ללכת הביתה ולא לבוא ואז… שוב עולים במשקל.. הייתי בסרט הזה .זה לא עזר במאומה ורק עולים ועוליםואני מבינה שגם את היית במצב זה. קחי את עצמך בידים וזה צריך לבוא רק ממך להגיע לקבוצה (באיזה יום את ואיפה ) לקבל חיזוקים כוחות ולצאת משם עם אש בעיניים ולהגיד הפעם אני אנצח.תנסי תבואי חבל. כולנו בפורוםגם נעזור לך אבל.. את צריכה לקבל החלטה.
להתראות ציפי -
-
-
לליאת טייב אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
היי מה המצב? זאת ליאת מקווה שהולך לך
שלך ליאת. -
-
-
לציפורה א אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
את צריכה לבדוק דפים אחורה
ככה תגיעי להודעות שכתבת
בהצלחה רוסנה-
היי ציפורה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
היי….
הנושא של חיפוש ההודעות נמצא בטיפול אצל המנהל הטכני של האתר. תודה על ההערה..לגבי מהות הפורום, כן, זו המטרה שמשתתפים מכל הקבוצות וגם כאלו שלא משתתפים ישוחחו אחד עם השני..:)
בהצלחה
איה -
-
-
כן גם אני… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
ראיתי היום בסופר ניראה לי שזה כמו כל מעדן 0 אחוז אחר תגידי את יודעת כמה ה מעדנים אפשר לאכול ביום 0 אחוז כמובן כאילו אם אני מחליפה במנת פרי?-
מותר אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
היי…..
איזה קטע גם אני היום ראיתי את המעדן הזה בסופר…
בקיצור, זה אפשרי..:) בא.לילה , מעדן0%
בתיאבון
איה -
-
-
לציפי התותחית אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
פשוט כל הכבוד לך!
כנראה כשיש רצון אמיתי, אין דבר העומד בפניו!שיהיה לך שבוע מקסים,
אווה. -
-
-
וואו… אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
כמה רצון יש לך שירי
כמה יכולת עמידה בפיתויים….
ככה צועדים בצעדי ענק למטרה…
מעריצה אותך,
חנה ב.-
שירי – כל הכבוד! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
גם אני עובדת עם חבר'ה שנורא אוהבים לאכול.. בכל הזדמנות שיש (ואם אין – יוצרים) הם דואגים לעבור במסעדה, או למשל יש לנו פורום שבועי שבו כל פעם מישהו אחר אחראי כיבוד, והזלילה חוגגת שם!
אני משתדלת לא להיגרר, ועד כה עמדתי בפורומים יפה.
אני מקווה שאמשיך כך גם כשיהיו לנו פעילויות מחוץ למשרד..אז הקיצר, אני ממש מבינה כמה זה שה, אבל כל הכבוד שהצלחת!!!
אווה
-
-
-
תודה בנות אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
המון תודה על כל הפרגונים והמילים הטובות,
אתן נותנות המון כוח
המשך שבוע מוצלח
חנה ב.-
היי, אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
ראשית תתחדשי ותהני מהצעיף המקסים, החברה הטובה והמפרגנת שהתברכת להכניס לחייך והמחמאה שלשמה עבדת קשה כל כך.
כפי הנראה מגיע לך עבדת קשה. המשיכי כך-
איזה מהדימה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
תראי איזה חברה מהדימה יש לך
איזה כיף שנותנים כזאת מתמנה
ורק בגלל שאת יותר רזה
כיף תהני לך מחברה כזאת
אוהבת רוסנה-
חנה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
כל הכבוד לחברה שלך….כמה זה כייף שתומכים בנו…
תגידי באיזה אוניברסיטה את לומדת?-
רזונת קטנה אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
חנה אני גאה בך !!
איזה כייף לקטוף את הפירות, אוחח איזה טעים..:))
לילה טופ
איה-
איזה חברה מקסימה יש לך אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
כל הכבוד לה על הפרגון…תשמרי עליה כי אין הרבה חברות שיודעות כך לפרגן..
וכמובן שתמשיכי להיות רזונת…
אהובה-
איזה כיףףף אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
כל הכבוד לחברה המפרגנת – ומה מילה קטנה יכולה לעשות – אושר גדול.-
מתנה יפה ומרגשת אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
וגם חברה טובה..תהני לך!-
איזה כיף שיש פרגון! אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
איזה יופי!
סחתיין על החברה, וכל הכבוד לך, רזונת!אוהבת,
אווה.-
לרזונת אלמוני10/04/2019 בשעה 20:17
איזה כיף לך שיש לך חברות מפרגנות!
ואיזה כיף לך שכבר אפשר לקרוא לך רזונת…
שירי. -
-
-