חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 64,621 עד 64,635 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • חחחחחחחחחח ב-ר-ו-ר שיש מצב שהתמכרת..מי מאיתנו לא?

        כמוני וכמו כולם..אין על הפורום הזה!

      • תלוי כמה ספורט עשית כמה שתית! וכמה עודף או באיזה שלב הגוף נמצא מחצי קילו ועד 3 קילו לשבוע בדוק!!!

      • היי לירון,
        לארוחת ערב מותר חלבון וחצי.
        ביצה קשה = מנת חלבון
        1/4 קופסת טונה = חצי מנת חלבון
        אם אלה הכמויות ששמת אז מותר.
        בתיאבון.
        שירי.

        היי…
        כן לירוני, תאכלי ביצה אחת קשה וכף טונה במים.
        בהצלחה
        איה

      • היי יעלי…
        יהיה מעולה מחר, כי השקעת כל השבוע..:)
        עדכני אותי, זה מסקרן אותי…
        איזה כייף לנצח את השדון הרע..:)
        איה

      • כל הכבוד חנה !!
        אכן לחזור מ – 3 אירועים עם עלייה מזערית כזו, זה הישג בפני עצמו ושהתחושה הזו תלווה אותך השבוע…
        וכפי שאמרת..יאללה ברעל השבוע בתוכנית…:)
        בהצלחה
        איה

      • היי חנה, להלן התשובות:
        1. כן..כריך עם כף חומוס.
        2. לא מחליפים שום אנרג'י,כל העניין הוא שאוכלים רק כריכים.
        3. חומוס לא נחשב כמנת שומן תמיד אלא לעיתים אף כחלבון, הציצי בתחליפים. ולכן בא.הצהריים משום שאין בשר אוכלים יותר פחמימה וחומוס וטחינה, זה הגיוני..:) ועובד…
        4. 2 פרוסות פסטרמה, 3 כפות טונה במים..
        בהצלחה
        איה

      • יודעת שאת עובדת קשה בערב והזמן שלך לכתוב הוא בוקר ואני בבוקר עובדת אז אין לנו אפשרות להתכתב ביחד.
        בכול זאת קבלי עדכון והשבוע אני בשליטה ואפילו לא תאמיני…………………………………………………לא אכלתי מנה מותרה.
        מחכה בקוצר רוח ליום רבעי לשקילה ולראות אותך.
        נכון זה נראה כמו מכתב אהבה?
        אוהבת רחל ציפורנית עפולה.

      • עלית עלי הא? אין דבר ציפיתי שזה יקרה …
        גם את עלאכפק! איך היה עד עכשיו? עלית על ההליכון?

      • כול הכבוד לפלמינגו!הלוואי ואני יוכל לעזור לכולם

      • העיקר שאת חוזרת..:)

        שמחה שאת מאושרת

        בהצלחה מאמי שבוע הבא אסור להיתייאש
        למדתי להמשיך הלאה מאמינה בך
        נשמה שלי
        לגביי היום אני ידבר איתך יותר מאוחר ויסביר לך בנתיים שולחת לך
        את אהבתי

        באמת 300 גרם זה כלום
        כי אני אכלתי כמו…………
        אז שמחה שיצאתי בזולללללל
        ואוהבת אותכם רוסי

        גם אני עליתי השבוע 300 גרם אחרי שלושה אירועים.
        למרות שזאת עדיין עלייה אני יודעת לעלות גם באופן שפוי וכך גם את
        מעכשיו עושים תוכנית ושבוע הבא תהיה הפתעה!!!

      • אהובה באמת אישה מופלאה מדהימה ופשוט אי אפשר לתאר זאת במילים!

        אהובהה את אהובה!לא סתם קוראים לך ככה

        אהובה את אישה מופלא שאני בטוחה שכולם אוהבים אין כמוך בעולם בזכותך אני מצליחה אוהבת אותך רחלי

      • מה קורה בובה? דווחי לי ובהצלחה
        שלך,ענת

      • ובהצלחה גם לך בשקילה!
        שירי.

        כל הכבוד שבאת לביקור אחרי ההליכה
        אני אומרת לך שאת תנצחי..נצחון..שיהיה לך תמיד בראש
        ולא כמו שאת אומרת אבל..אבל תחשבי חיובי, את גדולה
        לא מתכוונת לממדים ..
        נצחון ..מחר כמו גדולה
        אוהבת שרית .צ.

        תודה על האיחולים!
        שיהיו רק בשורות טובות!!

מוצגים 15 דיונים – 64,621 עד 64,635 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות