-
- דיון
- משתתפים
- תגובות
- הפוסט האחרון
-
-
-
עוד הצעה לחלי – אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
לפתוח פה באתר צ'אט!!
ככה נוכל כולנו לדבר וממש להעביר שיחות כייפיות..תחשבי על זה..
-
-
-
אלמונית אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
בוקר טוב-
בוקרררררררררר אורררררר אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
בוקר טוב וכולם ויום מוצלח איזה כיף להתעורר ולקרוא את ההודעות שלכם פשוט עושה חשק -
-
-
רבקהל'ה אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
קראתי את מה שתמי כתבה ומאוד הזדהיתי..תמיד העירו לי לגבי המשקל ותמיד שמעתי את המשפט- חבל, אבל יש לך פנים יפות..
כל החיים שלי הייתי מלאה (מלאה עד אפס מקום יותר נכון) אבל אני מרגישה שרק כאשר לא פחדתי להתמודד עם ה”השלכות” של הרזון ולהצליח רזיתי.
אמא שלי יכלה להגיד לי שאני שמנה עד מחר..עד שגל לא רצתה והייתה מוכנה לשחרר את גל הרזה שהתחבאה שם לא ירדתי אפילו גרם..אף פעם לא רציתי..היה לי נוח להיות שמנה..בימים קשים..כמו היום, אני באמת חושבת שאולי עדיף לחזור לשם ולהיות מאושרת..
אבל האם באמת הייתי מאושרת? קשה לי להאמין..
פשוט קשה לא להיכנע למפלצת הנפילות והחגיגות.. היא תמיד שם ולפעמים בא לי כל כך לתת לה לנצח..כאילו שכחתי את הלילות שהייתי מתפללת לקום באורח קסם רזה..
כאילו שכחתי שכל קיץ הייתי יכולה לחלום על בקיני או על ללכת לים..
כאילו שכחתי שבכיתה ו', שהיינו בכותל, בטיול שנתי ביקשתי בפתק ששמתי בקיר להיות רזה..
בעוד שכל החברות שלי ביקשו בפתק לנסוע לח”ול..
אני יודעת שאין יותר טוב מזה בשבילי אבל לפעמים..
אני רוצה פשוט לשחרר ולא לדאוג..כמו שהייתי פעם..
פשוט לאכול..
אני משכנעת את עצמי כל בוקר שזה לא שווה את זה..שהכי טעים להיות רזה..
אני רוצה להיות חזקה מספיק כדי להיות רזה לתמיד..אבל גם לזה צריך אומץ…
בהצלחה!
גל-
רווח משני אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
יתכן וזו הגדרה הנאותה ביותר לרווח הנוצר בהיותנו שמנים ומוגנים מהעולם. רווח משני להתסכל לחיים כאילו מתוך טנק משוריון ולהסתתר מפני פגיעה…הפעם, אני מקווה שאצליח גם ברגע שהשכבות ימסו להסתכל על הדברים אחרת ולחפש את הרווח “הראשי” שבחיים…
חיים אותם רק פעם אחת והיא תמיד קצרה מידי…
אני מאמינה שברגע שאתפס לחרדות שההצלחה או האפשרות התיאורטית להצלחה יביאו אמצא פה את המקום התומך והפעם לא אצעד לבד, והכל יהיה אחרת.
לא כולנו שמנים או שמנות מאותם מניעים ולא כולנו תמיד מחוברים לנושא הרווח המשני ואז אנחנו לפעמים שוכחים את עצמנו דווקא אחרי שרזינו וחוזרים לאותו רווח משני מפוקפק…
הבחירה תמיד תהיה שלי, אם רווח משני או לא. בכל אופן אני מתחילה להפרד מהטוטאליות וזה הרגע הכי קשה..
אני אסביר, אני מעדיפה להתפשר לא באמת לנסות ואז לא להצליח ולא להכשל – כי אני מאוד פרקטציונסטית, אני מפחדת לנסות ואז לא להצליח בצורה מושלמת.. אבל למדתי ערך מפתיע בקבוצה
שאדם אינו נמדד איך הוא נפל אלא איך שהוא קם מהנפילה, וזה נכון לגביי כל תחום בחיינו.
להבין ולעשות – שני דברים שונים – אבל לפחות הייתי צריכה להכיר שזה קיים כי לפני שהגעתי לקבוצה – היה לי מאוד קשה להכיר את הקיום של “אחרי הכשלון, או קמים ממנו” לא הייתי מוכנה לנסות ולהכשל. הייתי מעדיפה לא לנסות מלהכשל. שזהו הפסד גדול של תמצית החיים ובין אם מדובר במשקל או בכל פן אחר.
לפחות בדיאטה “המתכון” רשום – תפריט פשוט לעשות – הגוף מקשיב ונהנה – אבל יש איזו נפש לא רגועה בתוכו שיכולה להכשיל, לפחות עכשיו אני נתפסת חזק … לא איך תכשלי אלא איך תקומי אם תכשלי.. בכלל מה זה השטויות האלה שאני כאילו מכינה את עצמי להכשל… זה הרי מגשים את עצמו ברוב המקרים…
צעד צעד… צעדים איטיים (כי אני עוד דיי כבדה) לאט לאט…
אני אתן לעצמי את המרחב והזמן להפנים לא משנה איך נופלים.. אחרי זה אצטרך גם בטח לשנן את המחשבה החיובית שאני לא אמורה לפול אבל ואו – אני עוד רחוקה משם לצערי. אני רק חושבת
במנטרות כמו אוטיסית .. לא משנה איך נופלים, משנה איך קמים..אוהבת את הפורום,
ורבקה תודה שתיארת באופן הנכון את הרווח המשני וככה צריך לראותו. חיזקת אותי.
וגל, שמחתי לראות עוד הזדהות לדברי.
-
-
-
למירית אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
כל הכבוד על הירידה המדהימה!!
ומה שהיה בעבר כבר היה…איך אומרים “מעידה היא רק מעידה ואין צורך להנציחה”..אז ישר כוח ותמשיכי להתמיד וכמובן תראי תוצאות..
שיהיה המון המון בהצלחה!-
מיריתוש אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
הבטחתי לך נכון?
כל הכבוד על הירידה מקווה שהיא תתן לך כוח להמשיך ולהתמיד כי את יודעת בדיוק איך לרדת ולהצליח..רק אל תוותרי!
בהצלחה בשבוע החדש ומקווה שנהנית במסעדה..
גל-
מאושרת לשמוע אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
מיריתתתתתת איזה כייף, אני גאה בך ודמעות מבצבצות לי בעיניים.
אוחחח איזה רזה את תהיי, רזה ומאושרת..:)
מאמינה בך
יום קסום
איה-
למירית מורידה בפניך את הכוכבע אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
כל הכבוד מה זה אני גאה בך.
כמו שאמר הרצל אין דבר העמוד בפני הרצון ואנחנו בפני הרזון
אנחנו ננצח את השומנים . תמשיכי כך וכל שבוע שנשמע רק הצלחות.
אוהבת להתראות בי בי מציפי פ.-
למירית אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
גאה בך כל הכבוד. תמשיכי להתמיד -
-
-
הילולי כבוד גדול אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
כל ירידה אצלינו זה ברכה
ואת בדרך לרזוןןןןןןןןןןןן
אוהבת אותך רוסיייייייייי -
-
-
איילוש אני אוהבת אותך אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
איזה כיף חברה כמוך
אוהבת רוסנה-
לילה טוב איילוש אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
בדיוק שאני נכנסתי לפורום את הולכת לישון?
טוב האמת מגיע לך,אחרי ירידה כזאת יפה את צריכה לישון את שנת הביוטי,אז חלומות פז,לילה טוב,נדבר מחר. -
-
-
גם אני.. אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
הייתי פה לילה מקסים ותודה על היחס-
רותם אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
לילה טוב וחלומות רזים -
-
-
איילוש אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
עוד הפעם טלפתיה?בדיוק רשמתי שאני גם זזה לישון ביי חיבוקים לכולם-
איילוש אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
מאמי איפה הית
חשבתי שהלכת
שיהיה לך לילה נפלא ואני פה בישבילך
ושמחה על הירידה שלךךךךךךךך
לילה טוב חלומות רזיםםםםםםםםם-
לילה טוב האלי ברי… אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
נדבר מחר… -
-
-
לא נורא אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
יש עוד שבוע ויש פורום-
שבוע חדש אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
אל תתייאשי. הרבה פעמים במחלה עולים כי לא אוכלים מסודר.
תחזרי לתכנית ותראי תוצאות בשבוע הבא.-
קמת, ניקית את הברכיים ואת ממשיכה הלאה…. אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
לא קרה כלום…. העבר הוא הסטוריה…. חזרי לתוכנית ותראי ירידות במשקל…. אין לי ספק בכך…בהצלחה…
:)) רבקהל”ה
-
רוויתתתתתתתתת אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
לא נורא תמיד יש עד שבוע
ואת יודעת איך חוזרים מהר לתוכנית
ואת יודעת שאני פה תמיד לתמוך בךךךךך
הרי מי אם לא אני אעזר לחברתי הטובה
רוויתוש
ואוהבת אותך ונהנהת להיות חברתך-
לרווית אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
העיקר שתחלימי ותרגישי טוב!
הירידה תבוא גם היא 🙂שיהיה לך שבוע מקסים!
אווה.-
רוויתוש אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
כמה אני אוהבת אותך
כל רגע איתך חוויה
נהנתי לפגוש אותך היום ומותק קטן עלייך שבוע הבא את וכול החבורה שלנו חוזרים לתוכנית כמו גדולים
אוהבת אותך ונשיקות נדבר
בהצלחה השבוע -
-
-
בערך ב-11 אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
אולי 11:30. מתאים לך?-
שירי תבואי אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
אני בקונדיטוריה עד 14
הטלפון בקונדיטוריה
048713967
אני אחכה לךךךךךךךךךךךךךךךךךךךך
בכיףףףףףףףףףףףףףףףף -
-
-
לרחל אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
שלוש שעות לפני
בהצלחה מחר בשקילה
אוהבת רוסנה-
לרחל אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
המון בהצלחה מחר, ואל תשכחי לעדכן…
לילה טוב 🙂אווה
-
-
-
כל הכבוד לך :) – איזו הרגשה נהדרת… אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
קילו וחצי… אך כמה זה טעים….בהצלחה בהמשך,
:)) רבקהל”ה
-
איזה יופי! אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
קילו וחצי זה מדהים!!!
כל הכבוד!-
אני אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
גדולההההההההההההה
אוהבת אותך רוסנה-
כל הכבוד אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
וואו-
הידד לאני… אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
אני החמודה,כל הכבוד לך על ההישג המדהים – המשיכי והצליחי !
תאמיני בעצמך ואת תראי – חלומות אכן מתגשמים !ממני עם המון הצלחה – הילולי
-
-
-
תמי אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
אני שאלתי את חנה ב. מה היא לומדת… אני לומדת סיעוד שנה א… רשמתי לך למטה.
בכל מקרה הכי קל לשלב את התוכנית בלימודים כי כל היום יש תעסוקה… זה אפילו יותר קל מאשר אני בבית. אני מכינה שקית ענקית ליום המחרת… בכל מה שתרצי תשאלי… נראה לי שגם חנה ב. לומדת סיעוד אבל היא כבר יותר מתקדמת…-
הי בנות- עליתן עלי!!! אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
טוב, האמת שזה לא היה כל כך קשה,
אכן אני לומדת סיעוד באוניברסיטת חיפה, התחלתי שנה שלישית.
תמי, אשלח לך מייל ביום חמישי ב”ה כשאחזור מההתנסות כרגע אין לי כל כך זמן, אני בארגונים אחרונים של התיק
שבוע טוב,
חנה ב. -
-
-
אווה אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
רציתי להגיד לך
שאת נראת נפלא
ואיך הלך לך
?
אוהבת אותך רוסנה
היה 10-
אווה היקרה … אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
הי אווה,מה אני שומעת פה ? מישהי מחוננת הצליחה להעיף ככה מעליה 600 גר' מיותרים והיתה כאן איזה נימה של אכזבה ? האם אני קולטת נכון ? מהר מהר יקירתי, שני פאזה ומייד !
כל הכבוד על הירידה. תעריכי כל צעד וצעד למען המטרה ! תהני מהדרך. אין באורח החיים שלנו מקום לכעסים, אכזבות, הלקאות וכו' – אלו האוייבים שלנו אשר גונבים לנו את רגעי האושר של ההווה. גרשי אותם מיד ורק תחייכי ותטפחי לעצמך על השכם על ההישג היפיפה ועל הדבקות במטרה.המון הצלחה ושבוע נשלט ושפוי,
ממני – הילולי -
-
-
גיבץ אלמוני11/04/2019 בשעה 7:33
זה ירקות מבושלים בסיר או בתנור, איך שבא לך.
יש מתכון אתר כאן, תדפיסי לך.
זה חינם ומותר לך לאכול מתי שבא לך בתור תוספת בלי הגבלה אבל בשפיות.
לי זה מאוד עוזר, אני מוסיפה את הגיבץ לכל ארוחה, במיוחד בחורף. -
-
-