-
גם אם נפלת, לא קרה אסון גדול, זה חלק טבעי מהתהליך.
אבל, לעולם ! אל תקזזי מארוחות אחרות בגלל שנפלת.
את ממשיכה את התכנית כרגיל וכן, תפרגני לעצמך מנה מותרת ראויה. (למרות המעידה)
בהצלחה
-
בתוכנית שלנו אם נופלים ישר ק3מים וממשיכים רגיל
בהצלחה ולא לעשות הנהנלה חשבונות
רוסנה
-
חגית יקרה,
אין בתכנית שלנו קיזוזים.
אם את לא רוצה להתייחס לפלאפל כמנה מותרת, תחשיבי אותו כנפילה ועכשיו תקומי ותמשיכי כרגיל.
גם 2 פרוסות לחם קל עם חומוס זה לא ארוחה כמו שצריך, אז תעזבי את מה שהיה ומארוחת ערב תחזרי לתוכנית.