-
תעשי רישום תעיפי מהבית ממתקים ושאר המתוקים תצמדי לתפריט שתי מים 12 כוסות 6 ארוחות (תאכלי את הדף) ממני שרית מעפולה שיהיה לך שבת שלום ושפויה בהצלחה וספורט כמובן.
-
מה עושים??? שום דבר חדש ממשיכים הלאה,כמו ילד שלומד ללכת ,נופל וקם כך גם אנחנו …בכל תהליך יש עליות ומורדות חשוב לראות מצב של 2 קג ירידה בחודש אז קחי את הבאסה בסבבה…
נפילה אינה נצח ואין צורך להנציחה
מזערי את הנזק עי הצמדות מידית לתוכנית שתי מים והרבה הרבה ונסי לעשות ספורט יותר מהרגיל
בהצלחה,שלך,ענת