היי עידית…
אני מבינה שתמיד הדברים האלו היו בבית, אבל אם התקופה הנוכחית קצת יותר קשה…אז המנעי מכך…או שתחזקי את הרצון שלך…למשל הפתקים על המקרר מאוד עוזרים לי כמו גם התמונות ובעיקר הקול הפנימי שמשמיע לי את המנטרות שאימצתי…”אני אנצח את השומנים”…וכמובן הכוח שאני מקבלת מהקבוצה..
אין נוסחאות קסם…:)
בהצלחה

היי רוחלה…
למן הרגע שהפורום נפתח נמחקו שתי הודעות…..אחת שפרסמה ויאגרה והשנייה הודעה שמשתתפת ביקשה למחוק…כל שאר ההודעות מופיעות בדיוק כפי שהתפרסמו…
שבוע קסום
איה

שבוע קסום ציפ'קה וכולם!

היי בוקר טוב…
ראיתי את ההודעה רק הבוקר…
קר כאן מאוד מאוד… יום שלישי צפוי שלג קרררררר…..
ציפוש' שמרי על עצמך… תחזיקי את עצמך חזק חזק חבל….
תשימי תמונה שלך קודמת על המקרר ותביני שלשם את לא חוזרתתתתתת…..
את נראת מקסים.. תשמרי….
אוהבת שרית ירושליםםםםםםםם

היי ענת…
חילקנו חוברת שלמה של מתכונים ולהעלות את כולם לפורום זה הרפתקאה…סורי..:)
ואני מציעה שאם את מתגעגעת ומצטערת שלא הגעת…אז פשוט לחזור…:)
בהצלחה

לכולנו מידי פעם יש נפילות
ולא תמיד משלמים אליה היום שבוע חדש
אז לחזור לתלם
בהצלחה רוסי

שרון,

העיקר לקום בזמן..
תרגיש טוב!
שבוע מצוין שיהיה לך 🙂

היי שרון חתיכול…..
אנחנו אנושיים ולכן לא מרגישים טוב לעיתים…זה בסדר..:)
חשוב פעם הבאה מראש להכין את עצמנו למצבים כאלו ולהיות מוכנים…אבל לא נורא..אתה בדרך הנכונה וזה מה שחשוב..
מחר אכן יום חדש וממשיכים הלאה…
ושנית מה שחשוב זה מה שקורה לאחר הנפילה ולא הנפילה עצמה והמחירים שלה…
בהצלחה
שבוע קסום

היי קרן..
כף גבינה במקום כפית..והמעדן זה חלבון מיותר…כי אכלת כבר ביצה…
בהצלחה

היי רונה…
שום תסכול…..ושום בטיח….זה חלק ממסע ההתנגדות של המוח והנפש לתהליך של השינוי….אני עמלתי רבות וטחנתי שעות רבות בחדר כושר כדי לחטב ולעצב את הגוף כי פחדתי מזה גם…בגלל שירדתי רבות במשקל…אז נשארו כמה סימנים, מה קרה? האם לאחר לידה אין סימנים? אז לא ללדת ילדים???
איך חלי אומרת….”גם קרמבו מגיע עם עטיפה”…וגם אם הוא יהיה מעוך לחלוטין…..אנחנו נאכל אותו…אז בלי תירוצים ובלי מחשבות על כך….פשוט לאכול נכון ולהיות בריאים וזהו…ואם את רוצה לדאוג שהגוף יראה בשיא מיטבו אז ספורט ספורט ועוד מים ומים..:)
בהצלחה