בוקר טוב
ביום מקסים

היי…
דרושים לי עוד נתונים…מה הגובה שלך? המשקל הנוכחי?

בהצלחה

שבוע טוב לך חמודה והצלחה בכל המישורים.
נשמח להתעדכן אחרי השקילה השבועית
ומאחלת לך שרק טוב יהיה לך.
מציפי פ.

שבוע טוב לך שבוע של הצלחות בכל המישורים .
מגיע לך נשיקה על כך שלא נשקלת לבד השבוע
ותמשיכי בדרך זאת עד השקילה בקבוצה.
מגיעה לך עוד נשיקה וחיבוק חזק על השמירה
שלך מלאת האמביציה ולא להתפתות באירוח
שעברת באשקלון ומה שאכלת זה בסדר קצת חריגה
קטנה באמת שלא צריכה להיות לך שום רגעי אשמה
ולכעוס על עצמך על כך.
יהיה בסדר והשבוע תדווחי לנו כמה ירידת בגדול.
אז שבוע מוצלח וכל טוב לך .
מציפי פ.

🙂

משכורת מקבלים פעם בחודש,כך גם ירידה במשקל.
הממוצא חשוב,לכן המשיכי כרגיל. בהצלחה………..

כל הכבוד!!!!!!!
לדעתי זאת נפילה לא מורגשת העיקר שחזרת למסלול וברחת מהאוכל כל הכבוד לך שידעת להשים גבול…אצלי נפילה זה לאכול את כל הבית++ אבל את שמת גבול וזה יפה מאוד שהמשכת הלאה!! בדרך כלל בשבת נופלים נפילות הרבה יותר כואבות!
כל הכבוד יום טוב שיהיה לך תחשבי חיובי התחלנו שבוע חדש..
עצה לי אלייך קחי דף ועט אני עושה את זה כל בוקר תכתבי לך מסודר מה את הולכת לאכול היום ולמטה תרשמי דברים שצריך לזכור ותירשמי 5 דברים למה את עושה דיאטה ומה יכול לעזור לך היום להתרחק מנפילות… שבוע טוב

שיהיה לך אוהבתץ רוסי

לייייייי באמתתתתתתתתתתתת
חחחחחחחחחחחחח