אם מלי דיברה איתך.. אז אין מה להוסיף היא בנאדם מדהים עם עצות חכמות במיוחד כל המילים בעולם לא יוכלו לתאר את ההרגשה אחרי שיחה עם מלוש..
שיהיה לך בהצלחה ומנות מותרות טעימות!
ניצושש!!!!!!!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:05
ברוכה הבאה!!!!!!!!!!אני נמצאת הרבה זמן בתוכנית וגם לי קשה מאוד התחלתי להשתתף בפורום וזה מאוד עוזר לקבל כוחות חדשים
אז בהזדמנות זו תודה לכם אתם מקסימים……
והכי חשוב לי הוא שאם נפלתי לדעת לקום ולא לאבד את מה שהשגתי עד כה. 4 ק”ג זה כמעט מידה במכנסיים אז קדימה תמשיכי ותראי כמה זה כיף שמתחילים להחמיא לך תני לעצמך יעדים קצרים ואל תחשבי מה יהיה הלאה מארוחה לארוחה ובסופו של יום מבטיחה לך שאת תלכי לישון עם חיוך של הצלחה שאי אפשר למחוק אותו.
אז בהצלחהההההההההההה!!!!!!!!!!!!
ניצה מקסימה …… אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:05
איזה כיף שבעזרת השם אני מגיעב בקרוב ואני יראה שינוי כזה יפה אצלך ……..את נמצאת בידים חמות ואוהבות של מלי … בהצלחה לך מתוקה חלי
יפה שלי… גאה בך lee maman
11/04/2019 בשעה 8:05
אני כל כך גאה בך. על שידעת להתאפס, לקחת אויר לנשימה ולהמשיך בדרך שגורמת לך לחייך מהרגע שאת קמה עד לרגע שאת הולכת לישון.
יפה שלי.. קחי בחשבון שאת בתחילתו של תהליך…ובו לומדים כל יום משהו אחר וחדש.. החשוב הוא לדעת לחבק ולקבל כל דבר שניתקל בו בדרך… הוא רק יכול לחשל ולחזק אותנו להמשך הדרך.
אוהבת מאוד.. המנחה שגאה בך מכל הלב…
נ.ב. שמחתי שיכולתי להיות שם בשבילך ולהאיר לך את הדרך…
היי רותם….
שלומי מעולה תודה..:)
את יכולה להחליף את סדר הארוחות כן.
4 פרוסות פסטרמה.
במקום המיונז שימי חומוס, בסדר., חומוס לייט.
ארוחת ערב, נכון.
בהצלחה
כשאני הולכת למסעדה אני מזמינה 2 שיפודי פרגיות עם תפוח אדמה אחד וסלטים כמובן בלי שמן. ואוכלת מנה מותרת עוגה.
אבל אם את רוצה לאכול סטייק זה המנה מותרת או פיתה עם חומוס לא ביחד. בנוסף לארוחה הרגילה שלך בתפריט.
רבע פיתה זה פחמימה+ 1 כף חומוס זה שומן ומגיע לך מנת בשר פרגיות או חזה עוף וירקות והמנה מותרת. בתאבון!!!!!!!!!!בהצלחההההההההה!!!!!!!!!!!!
את הפלאפאון שלי שיהיה לך
0543170453
מתי שתירצי את מוזמנת להיתקשר
שכחתי לתת לך אותו יוםםםםםם
אוהבת רוסי
רוסי, אשמח לבוא אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:05
ובטח שאתחפש…. לסבתא “כוסית”…. בפורים מותר להשתולל… זה כל הכיף…. וזה חלק מהתהליך… אין לי בושה…. אני עושה מה שבא לי ולא חשוב לי מה יגידו ואיך אני נראית…..
רוסי המהממת..
את דיברת איתי שעות והסברת לי שלא נורא אם נופלים בסוף מגיעים ליעד עם התמדה.. אני סומכת עלייך שתחזרי כמו גדולה לתוכנית לא נורא לא קרה אסון.. העיקר שהכנסת את עצמך בחזרה לעניינים המשכת בתוכנית ועשית הליכה.. את קטלנית ברמות ואני בטוחה שהגוף יסלח לך על פעם אחת.. אוהבת הכי בעולם רונה
אני איתך-מתחילה מחדש! אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:05
:)))
לחזור לשפיות זה גדול!!!!!!!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:05
באיזה יום את נשקלת? אני למשל נשקלת ביום שלישי אז עוד שלושה ימים טובים יכולים לאזן את המשקל. שלא תביני לא נכון זה לא אומר שצריך לחגוג אבל עם קרה חזרה לשפיות לפעמים עוזרת לנו במשקל וזה גם מעודד.בהצלחה!!!!!!!!!!!
היי….
כל הזמן טוענים לכאן ולכאן….סוכר לא קיים בתוכנית שלנו אלא רק במנה מותרת, וסוכרזית בשימוש סביר לא גורמת לנזק.
יש במתכונים שלנו סחלב לייט וניתן לשלב אותו בארוחת לילה.
בהצלחה
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות