היי לירוני…
ראשית, לא קרה כלום, ממשיכים הלאה..
איך זה יבוא לידי ביטוי במשקל…אין לי מושג, איני נביאה..:)
אין לך מה להתבאס כי זה קורה, אז אל תתייחסי לגולם ואמרי לעצמך כל הכבוד, שהסתפקת בזה וכל השבוע שמרת יפה..
אותי מעניין שתפיקי לקחים מהאירוע ותדאגי שיהיה לך תמיד את האוכל שלך…
בהצלחה
תודה על המענה … אך איך מתחילים הסדר יום מבולגן והעיפות מקשה מאוד איך להתחיל לשלוט ביום המבולגן ובתאבון המוגבר ???
בעיקר למתוק ובשעות הערב …
תודה אירית
נ.ב. המדריכה שליזו חלי ושוחחנו בטלפון והיא אמורה היתה להעביר במייל אך טרם הגיע אליי
תודה על כל העזרה
אירית
אחרי לידה אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:12
היי זינגר…
ברוכה הבאה לפורום ולקבוצות ומזל טוב !!
אכן מצב לא פשוט כלל מה שאת מתארת, אך משתתפות רבות הצליחו לעשות זאת ואין סיבה שאת לא תצליחי גם…
נראה לי שהסוד טמון בשני דברים: האחד, קשור להפנמה מחשבתית שלא אוכלים משעמום או מעייפות….והשני, קשור לסדר וארגון והשקעת זמן בהכנת תבשיליי חינם(כי גם ככה כתבת שאת בבית ושיש לך זמן)…נסי במסגרת התוכנית כל שבוע להצליח עוד משהו…אם המים אין לך בעיה יופי, נסי השבוע רק להקפיד על מרווחי הזמן בין הארוחות וכן הלאה..
ולגבי תפריט ההנקה, בקשי אותו מהמנחה שלך בקבוצה…
בהצלחה
רוחל'ה שיהיה לך המון הצלחה בשקילה.
אם אכלת את הדף – אין סיבה שלא תרדי ואני מאמינה בך !!!
את נשמעת מקסימה וחמודה.
שלך, ליאת
רוחלה בוקר טוב !!!!!!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:12
נכון היום שקילה וכולנו במתח נקווה שנראה ירידה.
רוחלה אתמול שאלת לגבי עבודתי עניתי לך ולא חזרת
אז מחכה לתשובתך מאתמול.
בהצלחה היום בשקילה לכולםםםםםםםםםם
מציפי
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות