חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 58,201 עד 58,215 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי..
        שמחה שטוב לך..:)
        בהצלחה

      • כל הכבוד לךךךךךךךךךךך

      • היי קרן…
        1. כן.
        2. כף רגילה ולא הגשה.
        3. ייתכן שזו הסיבה המעכבת, כן.
        בהצלחה

      • אני מקווה שלא טעיתי וקוראים לך לימור
        אני יודעת שאת רוצה לרדת אבל הדרך הכי הכי טובה
        היא להחליט בראש ולעשות תוכנית בכיף בלי לחץץץץץץ
        לא משנה כמה יורדים כל שבוע או מידי פעם עולים
        העיקר להיות בקבוצההה לעשות בידיוק מה שכתוב
        לרשום מה אכלת כי זה חשוב ושתיה
        אני ביום שהיגעתי היחלטתי בראש
        זהו אני הולכת להיות רזההההההההההההההההההההההההה
        ושום דבר לא יזיזס אותי מזה
        אז קדימה להגיד כל יום שאת כמה שאת הולכת להיות רזה
        ואת תהיה בהצלחהההההההההה
        רוסי
        ושמחתי להכיר אותך היום
        לא היה לי זמן לדבר כי ראית שהיתי אם השובבים שלי

      • היי לאוש..
        1. יש סוגים שונים של פריכיות – בגדול פריכיות עד 80 קלוריות.
        2. 3 שעות מקסימום ! צריך לשמור על רמת סוכר מאוזנת בגוף.
        3. חבל שלקחת הפסקה מהקבוצה, מניסיון המחיר יקר..:) אבל אני מכבדת את החלטתך…את יכולה להמשיך להעזר בנו באינטרנט…מעבר לזה…זה רק למשתתפים.
        בהצלחה:)

      • מירית את רואה שעושים הכל אפשריייייייייי
        ואני בטוחה שאם באמת את באמת רוצה את תצליחי
        ואני אוהבת אותך רוסי

      • היי…
        בואי נבדוק ביחד..
        2 טבעול לייט=מנה בשרית, תפוח אדמה=פחמימה, גזר גמדי – חינמי, איפה מנת השומן? קרח חינמי..
        המרק הזה לא בתוכנית אלא רק מרק 10.
        לא מכירה שניצלים מוכנים לפסח, סורי.
        בהצלחה

      • היי מיכל….
        ברוכה הבאה לפורום..:) אני שמחה שאת איתנו..
        מרק עגבניות של חלי הוא מוגבל לקערה אחת-שתיים ביום.
        כל גבינה 5% מומלצת..:)
        תפוח עץ אפוי זו אחלה מנת פרי.
        בהצלחה

      • היי אירית…
        1. 3 כפות טונה וביצה לארוחת ערב – זה אחלה.
        2. הסלט שאכלת עם החלבונים והשומן הוא לא במקום ארוחת ארבע..אלא זה נחשב ארוחת ערב והיית צריכה להוסיף 2 פרוסות לחם קל או פחמימה אחרת…זה לא מחליף ארוחת ארבע..סורי..
        בהצלחה

      • רונצ'ו בהצלחה בובה !
        סומכת עלייך
        “את יכולה ! את מסוגלת ! את תצליחי!”

      • :)סחטיין עלייך!!!!
        שיהיה יום מקסים….

        יהודה כל הכבוד !!
        יופי של ירידות, יופי של תהליך.
        שבוע קסום

      • היי נעמה…
        כמות הסיבים שבדקו במחקר הספציפי שאת מדברת עליו היה מוגזם ובכוונה…אף אחת מאיתנו לא מגיעה למצב שהיא אוכלת ארגזי ירקות ופירות ביום…אז נשמי לרווחה..
        בהצלחה

      • בין ארוחה לארוחה צריך להיות אפרש זמנים של בין שעה וחצי לשלוש שעות לכל היותר:)
        אי אפשר לאכול כוס פסטה אפשר חצי כוס פסטה ( כוס מדידה היא כוס חד פעמית) מנת פחממה
        או אפשר 2 כוסות פסטה אבל בלי מנת חלבון… ויש נראה לי מגבלה על מספר הפעמים שאפשר לשחק עם זה.
        פירות לפי הרשימה שבאתר.
        אבטיח- כוס חד פעמית מלאה באבטיח (בלי גבעות בראש הכוס…:))
        בהצלחה…
        אם טעיתי אז איה יודעת יותר טוב ממני…
        אבל נראה לי שהכל נכון
        יום מקסים

        1. בין ארוחה לארוחה: מינימום שעה וחצי, מקסימום 3 שעות.
        2. 1/2 כוס חד פעמית של פסטה, או 3 כפות.
        3.בארוחת 10 אפשר כל פרי. ממש לא חייב תפוח, רק לבדוק כמויות לכל פרי לפי רשימת הפירות.
        4. אבטיח: חותכים פרוסה שנראית סבירה ואז חותכים לקוביות (למשל) ומודדים בכוס.

        בהצלחה!

        היי גל..
        ראשית, תודה רבה על הפרגון..:)ולא להיות בשוק..זה אפשרי !
        תשובות:
        1. בין שעה וחצי לשלוש שעות.
        2. לאחר בישול, כוס חד פעמית פלסטיק או 3 כפות שטוחות.
        3. כל פרי לפי הכמות המותרת.
        4. לפי כמה אבטיח שנכנס בכוס, זה ממש כלום..:)
        בהצלחה

      • היי..
        לא זוכרת במדוייק את המתכון, אבל בלי תירס ובלי מנת שומן אם יש זה חינם..
        בהצלחה

      • למרוח כף גבינה לבנה 5%, או כפית דבש במקום כפית ריבה.
        בתאבון

מוצגים 15 דיונים – 58,201 עד 58,215 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות