חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 58,171 עד 58,185 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • מדהימה, כל-הכבוד התוצאות מגיעות את בדרך הנכונה

        ב ה צ ל ח ה
        אוהבת אהובה

        היי ולנטינה..
        יופי של ירידה ! כל הכבוד!
        אם תרצי בכך אף חג לא יעמוד בדרכך, כי הכל אפשרי.
        בהצלחה

      • היי..
        אעביר את המסר הלאה פזה..בכייף..:)
        בהצלחה

      • היי אירית..
        1. יופי.
        2. יופי.
        3. יופי. ואיפה מנת השומן?
        4. יופי.
        5. יופי.
        6 יופי.

        קופסא שלמה של טונה זה במקום החלבון וחצי בא.ערב.

        כייף כייף כייף לשמוע שהפורום עוזר לך להיות מאושרת יותר..:)
        בהצלחה

      • איזה כיף לי לפתוח את הפורום וההודעה הראשונה
        שולחת לי בחורה מפרגנת ,אוהבת ותומכת.
        פשוט אתמול הייתי עסוקה ולא התפנתי לפורום
        נכון ירדתי 200 גר' אני מאושרת וממשיכה הלאה
        אוהבת אותך יום מקסים וקל שיהיה לך
        שמחתי מאד מאד לראות אותך . מציפי

        לכל חברי הפורום

      • הניצחון של היום הוא עוד צעד במסע ארוך

        יום מקסים ומדליק כמוך ב ה צ ל ח ה

        אוהבת אהובה

      • על הפירגוןןןןןןןןן
        בהצלחה רוסי

      • רוחלה יקרה..
        מזל טוב ליום הולדתך
        מאחלת שהשנה הקרובה תהיה המשמעותית בחייך:)

        ברכות חג שמח לך ולב”ב.וכמובן בריאות טובה.

      • היי לימ…
        הנחתי שאת ב – 1500.
        1. הוא לא בתוכנית היוגורט הזה..
        2. איפה מנת השומן?
        3. למה לא אכלת בשר? מה זה ירוקות?
        4. ביניים – בסדר.
        5. בסדר.
        6. בסדר.
        בהצלחה

      • הפתעת אותי מיליון תודות.יום טוב גם לך.

      • רק עכשיו ראיתי את התייחסותך לטילון שלי אתמול
        מה אומר לך אולי אתם לועגים לי אך אין לך מושג
        אני באמת חולה על זה… (הטילון)
        אך מה שמותר וזה שלי מגיע לי…
        כך הבנתי מאהובה… נכון?
        בכל מקרה היה טעים ואני אעמוד בפסח ללא הטילון כמו גדולה
        א ו ה ב ת
        ר ח ל

      • היי חלי..
        ברוכה הבאה לפורום..:) אני שמחה שאת מתייעצת ושואלת שאלות שמפריעות לך..:) אבל המשקל שלך תקין לחלוטין לגילך ולגובה ואפילו מתחת לממוצע. אז בנוגע לבטן פשוט שלבי פעילות גופנית, דברי על כך עם המורה לספורט..
        בהצלחה

      • כל הכבוד על הירידההההההההההההההההה
        כן ברחתי כי ראית
        באתי אם ליווי
        רציתי להגיד לכם שלוםםםםםםםםםםם
        היתגעגעתי אליכםםםםםםםםםםםםםםםםםםם
        מאודדדדדדדדדדדד
        אוהבת רוסי

      • פתחי חלון וזרקי את הייאוש מהחלון !!
        כל תהליך מורכב מעלייה ירידה ושמירה על המשקל ..
        הרבה פעמים קשה להסביר את הגוף שלנו ומנסיון שלי למדתי שהכי קל להצלחה זה להמשיך קדימה ולא להסתכל אחורה .. כמה שפחות נשב וננסה לבדוק למה ?? למה עליתי ?? למה לא ירדתי ?. יהיה לי הרבה יותר כוח להתקדם קדימה ולראות תוצאות …
        והדרך הכי קלה להתמודד במצב של עלייה לא צפוייה זה להסתכל על החצי הכוס המלאה ..
        שבוע שעבר 2 ק”ג פחות והשובע עלייה של 900 זה עדיין 1.1 ק”ג בשבועיים ..
        בהצלחה חלי ממן

        לא להתייאש – זה לא מביא אותנו לשום מקום.
        אני יכולה להגיד לך רק מנסיון אישי
        שאני עושה תוכנית (אוכלת את הדף)
        והרבה פעמים עולה במשקל, עומדת ולא זזה תקופה
        ארוכה וירידות קטנות
        אבל…. לאט לאט הגעתי ל- 33 ק”ג ירידה
        תמשיכי ותגיעי.
        בהצלחה מציפי

        אל תתיאשי, פשוט המשיכי הלאה, לפעמים לא הכי מסתדר, אבל אני מציעה לך מה שאני עושה, רישום, אני מוציאה את דף הרישום השבועי מהאתר (מצד ימין למטה) ופשוט כותבת כל מה שאני אוכלת, כשאני מגיעה לשקילה, אני נותנת למדריכה שלי לבדוק אם ואיפה טעיתי ויש לי בדיוק את כל הנתונים בידי להמשיך הלאה, אמנם זה קצת “להתעסק” אבל משתלם בסופו של דבר, הכי חשוב לא לפספס פעילות גופנית בנוסף לתכנית (הליכה וכ”ו) שיהיה בהצלחה בשבוע הבא!!!! תמי

מוצגים 15 דיונים – 58,171 עד 58,185 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות