חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 5,551 עד 5,565 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • נא דברי עם מיכאלה, אני מניחה שיש לה את הסיבות להחלפת התפריט

      • אהבתי את ההשוואה. שבוע שעבר הייתי בהדחחחחחחחה והשבוע אני בטוחה שאבוא ואקח את פסלון החסינות והוא יהיה אצלי לעוד שבוע ימים וכךיהיה לי שקט על האי…

        שבת שלום אורנה יקרה נתראה במועצת השבט יום ראשון ב 4.

        אבל זה באמת מרגיש מידי פעם כמו מלחמת הישרדות.

        כן, נכון, זה שינוי בהרגלים.. אבל מידי פעם זה כל כך קשה ומתסכל שאתה לא יכול שלא ליפול בחזרה להרגלים הישנים.

        בהצלחה לכולנו, שבת שלום.

        :צוחק: כל מה שכתבת כל כך נכון שתיהיה לכולם שבת של המון שפיות וזה רק שבת לו משהו שונה שצריך להישבר נכון יש פתויים והרבה תחזיקו מעמד ותחשבו כמה ירדתם עד עכשיו שבת קסומה לכולםםם :אוהב:

        :מאושר:

      • 3 סרדינים מנת חלבון גבינה. :שמח1:
        לספוג היטב את השמן !

      • כרובית – אם יש לך מג'ימיקס בבית ממליצה על הסלט כרובית שהוא כמו טבולה אך עשוי מכרובית “חיה” (לא מבושלת).

      • תפריט לאנשים שעובדים במשמרות לילה. מקווה שיעזור לך :שמח1:

      • קורה! לא קרה שום דבר! ועוד ירדת 300 גרם, את ממשיכה במגמת ירידה. זו לא נפילה. לא כל החיים נהיה מדויקות, לוקחות מפה מורידות משם, כמה שזה לא בסדר, זה טבעי..תהיי סלחנית כלפי עצמך, זה לא נורא. מפה את רק תעלי(ולא במשקל!).
        בהצלחה יקרה!!

        יש גם את הימים האלה שאנחנו לוקחות ומכניסות לפה דברים מיותרים
        אבל ויש אבל אחד גדול!!!! תראי כמה ירדת עד היום!!! זו ירידה מדהימה….
        וגם 300 גרם זו ירידה, ועל כל ירידה נשמח …
        הרימי את הראש והמשיכי בשבוע מדוגם … ואני בטוחה שימשיכו להיות לך
        תוצאות מהממות…

        זה קורה לכולםםם בתהליך הדיאטה באזשהו שלב יש נפילה ושחרור מהשגרה
        העיקר שתפסת עצמך וחזרת להרגלים הטובים
        שיהיה בהצלחה :מאושר: והכי חשוב אל תתבאסי על מה שהיה

        ההפך את משתפת אותנו ואלו ששותפים לתחושה הזאת מבינים שהם לא לבד. העיקר לחזור למסלול ומאמינה שתיראי תוצאה. בהצלחה :שמח1:

        תתמקדי במה שירדת עד עכשיו ואני מאמינה שכולם נופלים פה ושם
        ואיך אומרו לפני צריך לקום להסתכל קדימה וזהו לא לחשוב מה היה אלא מה יהיה .
        ואני בטוחה שתצליחי 🙂

      • מצטטת כתבה קטנה שהיתה בעיתון מקומי…
        רעבים?אולי לא שתיתם מספיק
        מרכזי הרעב והשובע קרובים אחד לשני ולכן פעמים רבות אנו מבלבלים בין תחושת הצמא והרעב
        כאשר איננו שותים מספיק.שתייה מרובה עוזרת לירידה במשקל ולשמירה על המשקל ע”י העלאת
        חילוף החומרים ומניעת תחושת רעב מדומה.שתיית כוס מים בתחילת הארוחה תופסת נפח בקיבה
        ובכך עוזרת לנו לשלוט טוב יותר על כמות המזון הנאכלת.שתיית 2 ליטרים של נוזלים
        בטמפטורת החדר תדרוש מגופכם השקעה של כ-100 קלוריות-תרומה נוספת להוצאה הקלורית
        היומית…סוף ציטוט.
        ומנסיוני בשבוע ששתיתי מים על אמת=12 כוסות מים וקצת יותר ירדתי 2.100 ק”ג
        שבת שלום
        אוסי 🙂

        תשתי הרבה זה תורם בהחלט לירידה.

        תנסי בנוסף למים להחליף את הנס קפה בחליטות צמחים.
        משה

      • אם תסתכלי על התגובות בתמונה בפייסבוק תראי שכבר עניתי על השאלה שלך.
        זו לא החלטה שלי. זו תשובה שקיבלתי מהמוקד 🙂
        בהצלחה ותהני.

        המרכיבים של הפשטידה הרתיעו אותי יש בה כל מה שאני לא רוצה להכניס לפה החל מקמח לבן עבור לסוכר ולשמנת רגילה.
        בכל זאת שחקתי עם מחשבון המתכונים וקבלתי בחלוקה ל12 מנות קרוב ל200 קלוריות.
        לא יודע עם זה כדאי.
        משה

      • לא, חוץ ממרק 10 שום מרק תעשייתי אינו בתוכנית. את יכולה לשתות מרקים חינמיים של חלי. או קערת מרק עוף 1 חימנית ליום ולהוסיף לה מנת פחמימה חצי כוס אטריות ( כמובן בתוך ארוחה האטריות לא חינמיות).

      • שבת שלום והצלחה בהמשך. כיף להציב יעד ולעמוד בו.

        מה עשית שונה משבוע שעבר?

      • לעומת ירידה של 24 קג….
        יש לי רק דבר אחד לומר לך יקירה וזה ואוו אחד גדול.

        לימור, בטוחה שתפתיעי שבוע הבא
        מה שחשוב זה כמה כבר ירדת שזה מדהים
        וכמו שמזל אומרת שנציב לנו יעדים עד פסח !!!!

        בהצלחה מאמי

      • זו מאפייה של אליס מייצרת אותן. יש רק במספר מקומות בארץ. בהרצליה,בטבריה ובמוצקין. :שמח1:

      • :שמח1:

מוצגים 15 דיונים – 5,551 עד 5,565 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות