חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 44,836 עד 44,850 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי יעלתוש..
        1. 12 עיגולי סושי+3 קונוסים של סושי=מותרת+צהרים.
        2. כן, חלי החליטה שאפשר.
        בהצלחה

      • העיקר הגישה החיובית. אין בכלל ספק שהיא תביא אותך לתוצאות חיוביות. בהצלחה
        ליאת פ.ר

      • היי נטלי..
        אין על מה:)
        חסרה ארוחת לילה
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • היי רחל..
        ברוכה הבאה לפורום:)
        העיקר שתתחילי לאכול מסודר ונכון, התחילי עם 4 ארוחות..
        זה נשמע יותר טוב? את מסוגלת לעמוד בזה?
        בהצלחה, יום קסום

        יותר מדי אוכל?????
        הסוד בדיאטה הזו זה שאם אוכלים הכל יורדים. אם לא אוכלים הכל במקרה הטוב נתקעים. אני יודעת שזה לא הגיוני אבל ככה זה.

        אהובה, המנחה שלי אומרת תמיד שלוקח 21 יום לרכוש הרגל אחד חדש. אם במשך 21 יום תתמידי ותתעקשי לאכול את כל מה שרשום, זה יהפוך אצלך להרגל ותצליחי.

        אבל שימי לב, אם נשברים ביום מסויים מתחילים מחדש לספור 21 יום.
        בהצלחה
        ליאת פ.ר

        כי יהיה לך הרבה יותר קל להתמיד הרעב לא יהרוג אותך!
        אגב, זה לא כזה הרבה אוכל- זה רק נראה ככה.

        אם אין לך מה לעשות עם כל כך הרבה אוכל תעבירי לי קצת…..
        צוחקים. זאת כמות טובה שמשביעה אותי בכל אופן לרוב שעות היום.חוץ מזה זאת לא אמורה להיות דיאטת כאסח או הרעבה עצמית אלא אורך חיים

      • היי מורוש..
        ערב – חסר שומן
        לילה – הגלידה הזו לא בתוכנית..וחסר פרי
        בהצלחה

      • היי מיכלוש..
        אחלה
        בהצלחה

      • היי אורנה..
        כל הכבוד, הנחישות שלך עזרה לך הפעם ובגדול !
        בהצלחה, יום קסום

        יופי אורנה, כל הכבוד!!!
        מקווה שגם היד חזרה לעצמה אחרי הניתוח.
        תשמרי על עצמך.
        אשמח לקרא אותך לעיתים קרובות יותר בפורום.
        ליאת פ.ר

        בשעה טובה ומוצלחת מחזיקה לך אצבעות, כמו שכתבת להמשיך להיות עם רגליים על הקרקע.
        הרבה מזל טוב

      • היי דניאלה..
        הגלידה הזו לא בתוכנית..
        סורי, בהצלחה

        זאת אומרת שזה לא נמצא בתוך התוכנית,
        אין לנו הנחות, או שאנחנו בתוך התוכנית או שלא,
        ואם נפלת אז קמים.
        מחר יש עוד יום חדש!

      • היי חדשה..
        בוקר – יותר מדי חלבון גבינה, או כוס חלב או מעדן..
        ערב – כף גבינה אחת..
        לילה – חסר פרי..
        יש מתכון באתר לתפוח אפוי..
        בהצלחה

      • היי חלי..
        אפשר 2 כפיות מריבת ענבי ציון לייט או אחת מהשאר..
        בהצלחה

      • אבל אני כן צרפתיה חחח

      • היי חלי..
        1. מגיע לך בלי קשר לארוחות כוס חלב 1%..אז זה בסדר.
        2. מרווח בין הארוחות שעה וחצי עד שלוש שעות, זה בסדר גמור..
        בהצלחה

      • היי נטלי..
        3/4 כוס כפחמימה
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 44,836 עד 44,850 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות