חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 44,581 עד 44,595 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • חג שמח לכל הפורום!
        להזכירכם, אני גרה באיטליה ופה אני יכולה לבחור בין קוטג 5% או גבינה לבנה 5%, אין לי את שפע הגבינות הרזות שיש בארץ, אז נא לא להתלונן איך עוברים את החג, כי ברוך השם אפשר להכין אחלה בתכונים שנמצאים בתוכנית ולומר את האמת לא פחות טעימים מאשר מתכונים עם גבינות שמנות…

        אז שיהיה המון המון חג שמח והמון שפיות!
        נשיקות
        אורטל

        חג שמח גם לך איה.
        וגם אני אעשה ואשמע. כיאת התורה שקיבלתי לפני 9 חודשים ושהביאה לי מאז חיים טובים ומאושרים יותר. מאמץ אני אל ליבי ומחזיק אותה קרוב לנשמתי.

      • היי חגית..
        הרישום אחלה למעט העוגיה:)
        איזה כייף שהכנת דברים טעימים לשבועות, אני בטוחה שהצלחת
        בהצלחה, שבוע קסום

      • היי דנה..
        1. למה רישון ולא רישום?:)
        2. אין צורך לפרט ברישום ירקות חינמיים..
        ערב – איפה השומן?
        איפה לילה
        בהצלחה וחג שמח!

      • בוקר טוב,
        תאכלי רגיל את הארוחות לפי התפריט הרגיל…אם את רוצה לאכול יותר גבינה בארוחת החג אז תחליפי בין הארוחות ערב לצהריים שמרי לך את המנה המותרת ובשביל לא לטרוף את הכל תשתדלי ללכת שבעה ככה יהיה לך יותר קל להגיד לא תשתדלי להימנע מאוכל עם שמן תכיני לך הרבה ירקות חינימיים ויהיה בסדר…

        היי קרן..
        1. הזכירי לעצמך מדוע את רוצה לרזות? כמה רזית? כמה עוד את רוצה לרזות?
        2. להכין תבשילים טעימים, לא לסמוך על אחרים..
        3. נשנושי ירקות, ולהכין פעילויות שלא יהיה לך משעמם..
        4. פעילות גופנית ומים.
        5. הרבה מנטרות חיוביות…ואמונה..
        בהצלחה, חג שמח!

      • מומלץ לשמור את ארוחת הצהריים ואז אפשר לאכול חצי לזניה מהמתכונים, או 12 כפות פחמימה… כמו כן מומלץ לשמור את המנה המותרת השבועית כדי להנות מפרוסת עוגת גבינה למשל…

        בהצלחה!

      • היי הודיה..
        אחלה
        בהצלחה, חג שמח!

      • היי הודיה..
        ארבע ולילה – חסר פרי
        בהצלחה, חג שמח!

      • היי נאנוש..
        ביניים – חסר שומן
        ערב – כף קוטג ולא כפית
        לילה – או חלב או שלגון
        בהצלחה, חג שמח!

      • וואו , שאפו, שאפו.
        ירידה מדהימה , כל הכבוד.
        בהצלחה בהמשך משרה

      • היי נאנוש..
        ניתן למצוא מתכונים שונים על ידי חיפוש בפורום מתכונים..
        כך מצאתי את המתכון..
        בהצלחה וחג שמח!

        6 עלים של בצק פילו
        60 גרם (כ-3 כפות לדעתי) גבינת פטה או בולגרית כמובן 5%
        טיפה חלב 1% להברשת העלים
        טיפה חלבון ביצה להברשה
        תרד לפני העין (אפשר מאודה או של סנפרוסט לאחר הפשרה קלה במיקרו)

        לוקחים את העלה ומקפלים אותו פעמיים (נוצרת תחתית של 4 שכבות בזק פילו), מברישים אותו עם קצת חלב בשביל שלא יהיה יבש. שמים עליו את הגבינה והתרד.

        מכינים עלה נוסף באותה הצורה כחלק העליון, מברישים גם אותו ושמים עם הצד הרטוב מעל התחתית עם הגבינה והתרד.
        מצמידים מעט את הצדדים כדי ששני העלים ידבקו קצת ומברישים מלמעלה עם החלבון של הביצה.

        שמים בתבנית עם שפריץ אחד של שמן ספריי (לא חובה) ומכניסים לתנור מחומם למשהו כמו-15 דקות.

        אולי זה לא בול לפי מה שמזל סיפרה לנו אבל ככה אני מכינה את זה בבית ומאוד טעים לי!!!
        אני מכינה בוקרסים מכל החבילה של הבצק מראש ומכניסה למקפיא. כל פעם שאני רוצה לאכול אחד לארוחת ערב, אני מברישה את הבורקס הקפוא עם החלבון של הביצה ולתנור… 15 דקות שיש לי ארוחת ערב 🙂

        אגב זה גם מעולה למקרה שחוזרים הביתה רעבים, כי זה מוכן ממש מהר ולא דורש הרבה עבודה!!!

        מזל אמרה שניתן לשנות את המילוי גם לפטריות ולתפוח עץ או רק גבינה וכד' אבל עדיין לא ניסיתי כי ממש אהבתי את הגבינה עם תרד…

        לדעתי זה רעיון מעולה, מזל שמזל סיפרה לנו עליו 🙂

      • אני המומה, אין עליך , פשוט גדולה מהחיים.
        מה קרה ממי צמת כל השבוע???
        כל הכבוד לך.
        חג שבועות שמח ושפוי
        בהצלחה בהמשך משרה

        איזה ירידה מדהימה
        סבלנות משתלמת אוהבת רוסי

      • שמחה שהצטרפת למשפחת חלי גרופ
        מאחלת לך את כל ההצלחה .
        מתכון בטוח לירידה
        6 ארוחות ביום לא לוותר על אף ארוחה
        12 כוסות מים לפחות 1 לפני 1 אחרי הארוחה
        3-4 פעמים הליכות מזג האויר עכשיו נפלא
        והתוצאות יגיעו במהרה.
        חג שמח מציפי

      • היי דורין
        אחלה רישום..
        וכן, החליפי צהרים בערב ושמרי 2 כוסות פסטה או רבע פשטידה שלנו או מנה מותרת
        בהצלחה וחג שמח!

מוצגים 15 דיונים – 44,581 עד 44,595 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות