-
מתוקה היגעת למקום הנכון. שיהיה לך בהצלחה….
-
קודם כל ברוכה הבאה לפורום.
כאן תקבלי המון עידוד ותמיכה בתהליך לעבר המטרה.
תשתדלי לאכול את הדף במלואו, לשתות המון מים, ולעשות שלוש פעמים הליכה של חצי שעה לפחות.
התהליך הוא לא קל אבל הוא בר ביצוע, יש דברים הרבה יותר קשים, וכשמתרגלים זה הופך לשיגרה, ושיגרה טובה וכייפית.
שיהיה לך המון בהצלחה.
רינת…
-
הי ובוקר טוב, אם תבצעי תוכנית כמו שכתוב תאכלי 6 ארוחת גם אם שבעה ואין חשק נותנים לך תיקח שתיה מרובה ותכנון של כל יום מה אני אוכלת שהאוכל יהיה מוכן וכל הדברים שאנו זקוקות להם יהיו בבית אז ההצלחה בטוחה המון בהצלחה והרבה כוחות שכחתי גם אם יהיו קצת נפילות מה שאני מקווה שלא לא נורא אל תפלי ברוחך אין דבר מיד לחזור לתוכנית אז יאלה לעבודה ולמלאכה כי יש המון ובהצלחה