חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 44,551 עד 44,565 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי..
        ייתכן שמדובר בלחץ…שתי מים:)
        בהצלחה, שבוע קסום

      • היי הילה..
        רבע פשטידה לארוחת ערב..
        בהצלחה, שבוע קסום

      • גם אנחנו התגעגנו אליך ומחכים לך ביום שלישי
        בריאה ורזה – אני בטוחה שידעת לשמור יפה בכל התקופה
        הקשה שעברת . מאמינה בך וביכולות שלך.
        להתראות ציפי

      • מתוקה היגעת למקום הנכון. שיהיה לך בהצלחה….

        קודם כל ברוכה הבאה לפורום.
        כאן תקבלי המון עידוד ותמיכה בתהליך לעבר המטרה.
        תשתדלי לאכול את הדף במלואו, לשתות המון מים, ולעשות שלוש פעמים הליכה של חצי שעה לפחות.
        התהליך הוא לא קל אבל הוא בר ביצוע, יש דברים הרבה יותר קשים, וכשמתרגלים זה הופך לשיגרה, ושיגרה טובה וכייפית.
        שיהיה לך המון בהצלחה.
        רינת…

        הי ובוקר טוב, אם תבצעי תוכנית כמו שכתוב תאכלי 6 ארוחת גם אם שבעה ואין חשק נותנים לך תיקח שתיה מרובה ותכנון של כל יום מה אני אוכלת שהאוכל יהיה מוכן וכל הדברים שאנו זקוקות להם יהיו בבית אז ההצלחה בטוחה המון בהצלחה והרבה כוחות שכחתי גם אם יהיו קצת נפילות מה שאני מקווה שלא לא נורא אל תפלי ברוחך אין דבר מיד לחזור לתוכנית אז יאלה לעבודה ולמלאכה כי יש המון ובהצלחה

      • היי..
        חצי כוס מהתבשיל=פחמימה
        בהצלחה

      • היי נטלי..
        חלב 3% לא בתוכנית..
        רבע עוף זה משולש עם פולקע כן:)
        ערב – חסר עוד חצי חלבון ושומן
        איפה עוד 2 ארוחות
        בהצלחה

      • היי..
        התפריט כריכים מותאם לכולם, גם ל – 1200 וגם ל – 1500
        עד 3 פעמים בשבוע
        בהצלחה

      • איזה הרגשה ניפלאה זאת, כשעושים, הרגשה של התעלות הכייף הזה
        שאנחנו שולטים באוכל ולא הוא שולט בנו.
        החג הזה לא היה קל עבור הרבה מאיתנו, אבל אם קצת הכנות, אפשר לעבור אותו בשלום, כמו שאת עשית.
        כל הכבוד לך.
        בעזרת השם הגולם יראה ירידה. חחחחחח
        שיהיה לך המון בהצלחה
        רינת…

      • היום החלטתי לצעוד בשעות אחה”צ המאוחרות שלא כהרגלי בבוקר
        צעדתי בשעה 19:00לאורך הטיילת מקרית-חיים לקריית-ים
        חיפשתי ימנה שמאלה לפנים ומאחור על שפת הים
        ולא מצאתי אתכם… חבל !
        בכל מקרה אני מבינה שצעדתם וזה הכי חשוב שאנחנו
        בתוכנית לאורח חיים בריא וזה העיקר.
        אז שבוע טוב לכם אייל וקרינה.
        מציפי

      • היי נטלי..
        אמצע – חסר פרי
        חסרה א.לילה
        בהצלחה

      • היי נאנוש..
        בוקר – 2 כפות גבינה
        לילה – חסר פרי
        השאר אחלה
        סלט טבולה לא חופשי בגלל הבורגול..שימי לב..
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 44,551 עד 44,565 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות