היי חגית..
איזה כייף לקרוא ולדעת שמתגעגעים אליי:))
חלי חוזרת לארץ..בסופשבוע אז משבוע הבא אני בקבוצות שלי כרגיל:)
תהני בחו”ל, היי שפויה, צאי מהארץ מאורגנת עם מוצרים שיכולים לעזור לך(חטיפי אנרגיה, פירות יבשים, לחם קל, קרקרים, סוכריות וכדומה)..והכי חשוב הזכירי לעצמך כל בוקר..למה חגית רוצה להיות רזה..
בהצלחה
כבר שלוש מידות במכנסיים, פשוט כל הכבוד.
אתה בדרך הנכונה, אם התמדה שליטה ותזונה נכונה
אין ספק כי תגיע ליעד הניכסף.
המשך לקצור את פירות עמלך.
מאמינה שמשתלם מאוד. חחחחחחח
כל הכבוד ובהצלחה בהמשך הדרך
רינת…
היי ריקי..
ללכת לאיבוד זה לא כייף, הדרך לעזרה תמיד פתוחה בפנייך, בטלפון, בקבוצה וכדומה..
איך אפשר לעזור לך? תכווני אותי קצת יותר..
באיזו קבוצה את?
בהצלחה
היייי ריקי אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:26
גם כשיש נפילות מאוד חשוב להגיע לקבוצה, לקבל אחריות על מה שקרה ולהמשיך הלאה.
המצב של הישארות בבית לא יוביל אותך למקום טוב, יודעת מנסיון.
אז קדימה חזרי לקבוצה קבלי כוחות חדשים וצאי לדרך כמו גדולה.
בהצלחה
רינת…
היי נאנוש..
לא נעימה לי ההודעה שלך..ואיני מבינה על מה האכזבה או הרגשות האלו..בפורום שאלות מקצועיות אני עונה על כל הודעה עם שאלה, בפורום הכללי איני מתייחסת לכל הודעה, כי פשוט אין טעם, 24 שעות ביממה לא יספיקו לכך..אני מאוד מאושרת שחזרת לתוכנית ולתפריט ולקבוצה..זה שלא הגבתי להודעה לא אומר אחרת..
בהצלחה
הי
לפי מה שנראה לי- לא…
טבעול הוא תחליף חלבון בשר ומותר 2 שיגיעו עד ל- 200 קלוריות
טבעול רגיל אחד הוא באזור 170 קלוריות…
פחממה היא- 80 קלוריות
הערכים לא ממש מסתדרים
אבל תמיד כדאי לחכות לתשובה של איה…
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות