חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 43,216 עד 43,230 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • בצד רשום לך תפריטים בהצלחה

        בצד רשום לך תפריטים בהצלחה

      • כעיקרון בארוחת ערב לא אוכלים פרי במקום חלבון
        כל ארוחה מורכבת ואסור לשנות אותם
        רק מותר בתחליפים בהצלחה

      • היי מורן..
        אני צריכה את כל הערכים, אז עד שלא אקבלם לא אוכל לאשר.
        סורי, בהצלחה

      • את בטוחה שזה אפשרי במקום מנת פחמימה? אם כן זה מעולה!!..איזה עוד חטיפים ניתן במקום מנת פחמימה?
        תודה!

      • היי שנהב..
        ראשית, יש באפשרותך לעשות חיפוש מילים למעלה בטבלה ולראות תשובות שלי לשאלות שמעניינות אותך..
        1. רק כמותרת.
        2. רק כמותרת.
        3. כן, כמנת פחמימה.
        4. כף.
        בהצלחה

      • קודם כל, תהיי בריאה!
        וכשתרגישי יותר טוב, תתחילי לחזור לתוכנית. העיקר הבריאות.
        נשיקות וחיבוקים.

        לא להתייאש – ראשית בריאות
        מאחלת לך רפואה שלמה – כפי שכולנו יודעים
        תמיד יש יום חדש שבוע חדש
        לילה טוב לך יקירה ורק טוב לכולנו

        קודם כל בריאות!! זה הכי חשוב, יותר מהתוכנית..העיקר שתחלימי במהרה וכשתרגישי שאת מסוגלת לאכול הכל תחזרי לתוכנית ולשגרת האוכל הרגילה שלך..
        ולגבי השקילה, לא נורא, יש את שבוע הבא ועד הזמן את כבר תהיי עמוק בתוך התוכנית!!
        מאחלת לך החלמה מהירה ורק בריאות:):)

        ליאתוש
        רפואה שלמה
        סומכים עלייך שתחזרי למסלול בדהרה!!
        בהצלחה מחר:)

        ראשית כל החלמה מהירה:) ושנית זה נכון שכשלא אוכלים את כל מה שמגיע לנו זה גם לא טוב, אבל מה לעשות שהמצב לא נורמלי ואין ברירה, אז הרגישי טוב ואני בטוחה שתחזרי לשגרה כמו שצריך , אז בלי אוף זה לא יעזור לך….. נשיקות בריאות ומחזקות:)ולילה טוב, תמי

      • תוכנית לא להחסיטר אוכל
        לפעמיםשאוכלים פחות לא יורדים
        בהצלחה

        תוכנית לא להחסיטר אוכל
        לפעמיםשאוכלים פחות לא יורדים
        בהצלחה

      • היי שרון..
        ברוכה הבאה:)
        התוכנית שלנו מורכבת מ – 6 ארוחות כפי שמצויין בתפריט מצד ימין..הצמדי לארוחות שלנו, ואל תפצלי ותוסיפי ארוחות(כמו ארטיקים וכדומה)..
        בהצלחה

      • היי שרון..
        לפני הצעידה את מוזמנת להתחיל עם ארוחת ביניים של פרי.
        בהצלחה

      • 3 מנות פרי
        בניים ראשון ושני ובארוחת לילה
        בהצלחה:)

      • היי קרנית,
        את יכולה לבחור לך איזה חטיף שבא לך, בין אם 70 קל', 80 קל' או 100 קל' בדיוק, רק חשוב שלא יעבור את ה-100 קל'.
        יש לך מגוון ענקי של חטיפי אנרגיה שהם עד 100 קל'(ממליצה בחום על מיקס אגוזים, קופסה ירוקה, לחטיף 78 קל')
        בהצלחה:)

      • כוס חלב בנוסף לתפריט
        גזר גמדי: בחינם ובשפיות:)

מוצגים 15 דיונים – 43,216 עד 43,230 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות