היי שנהב..
ראשית, יש באפשרותך לעשות חיפוש מילים למעלה בטבלה ולראות תשובות שלי לשאלות שמעניינות אותך..
1. רק כמותרת.
2. רק כמותרת.
3. כן, כמנת פחמימה.
4. כף.
בהצלחה
קודם כל, תהיי בריאה!
וכשתרגישי יותר טוב, תתחילי לחזור לתוכנית. העיקר הבריאות.
נשיקות וחיבוקים.
ליאת פ.ר. החלמה מהירה !!!!!!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:55
לא להתייאש – ראשית בריאות
מאחלת לך רפואה שלמה – כפי שכולנו יודעים
תמיד יש יום חדש שבוע חדש
לילה טוב לך יקירה ורק טוב לכולנו
שום אוףף!! אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:55
קודם כל בריאות!! זה הכי חשוב, יותר מהתוכנית..העיקר שתחלימי במהרה וכשתרגישי שאת מסוגלת לאכול הכל תחזרי לתוכנית ולשגרת האוכל הרגילה שלך..
ולגבי השקילה, לא נורא, יש את שבוע הבא ועד הזמן את כבר תהיי עמוק בתוך התוכנית!!
מאחלת לך החלמה מהירה ורק בריאות:):)
החלמה מהירה אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:55
ליאתוש
רפואה שלמה
סומכים עלייך שתחזרי למסלול בדהרה!!
בהצלחה מחר:)
ליאתוש:) אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:55
ראשית כל החלמה מהירה:) ושנית זה נכון שכשלא אוכלים את כל מה שמגיע לנו זה גם לא טוב, אבל מה לעשות שהמצב לא נורמלי ואין ברירה, אז הרגישי טוב ואני בטוחה שתחזרי לשגרה כמו שצריך , אז בלי אוף זה לא יעזור לך….. נשיקות בריאות ומחזקות:)ולילה טוב, תמי
היי שרון..
ברוכה הבאה:)
התוכנית שלנו מורכבת מ – 6 ארוחות כפי שמצויין בתפריט מצד ימין..הצמדי לארוחות שלנו, ואל תפצלי ותוסיפי ארוחות(כמו ארטיקים וכדומה)..
בהצלחה
היי קרנית,
את יכולה לבחור לך איזה חטיף שבא לך, בין אם 70 קל', 80 קל' או 100 קל' בדיוק, רק חשוב שלא יעבור את ה-100 קל'.
יש לך מגוון ענקי של חטיפי אנרגיה שהם עד 100 קל'(ממליצה בחום על מיקס אגוזים, קופסה ירוקה, לחטיף 78 קל')
בהצלחה:)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות