חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 37,036 עד 37,050 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כל הכבוד, מלי !!! איזה כיף לראות תוצאות כאלו!!!! שיהיה שבוע עם המון ירידות לכולם!!

        כל הכבוד לך!! תני טיפים מדוייקים…
        את אוכלת את המנה המותרת גם?
        איך את מצליחה לא לחרוג במעט אפילו?!??

        איזה כיף לך!! זה נותן כל כל הרבה מוטיבציה תמשיכי ככה :אוהב:

        תמשיכי בכל הכוח :אוהב: :מאושר:

        ואוו מלי הירידות שלך מושלמות (טפו טפו)
        את עובדת קשה והתוצאות משתלמות!
        תהיי גאה בעצמך :אוהב:
        כל הכבוד, שמחה בשבילך!! :אוהב:

      • גם אני חדשה בפורום הזה אולם לא חדשה במערכות היחסים שלי עם האוכל והדיאטות.
        פורום בדרך כלל נועד לתמוך, לעזור, לתת תשובות, ולהציל שמרגישים ששוקעים. עקבתי אחרי הפורום הזה בימים האחרונים ואני רואה שהוא ממש נותן את התשובות לכל אשר למעלה.
        במה מתבטאת המצוקה לך? נפילות? בולמוסים? נישנושים? או סתם ימים לא מסודרים?
        אצלי חשוב מאד הסדר של האוכל במשך היום, ברגע שאני קצת יוצאת מהמסגרת אני מתחילה ליפול לכל מיני בורות לא נעימים.
        ספרי לי קצת על עצמך ואולי אוכל לעזור לך ולעצמי באותה הדרך.
        מקווה לשמוע ממך
        דני

        היי נוי נוי..
        ברוכה הבאה לפורום:))
        כאן בעיקר מפטפטים ומקבלים תמיכה..
        בהצלחה

        ברוכה הבאה
        ובהצלחה
        ותאמיני באצמך ואת תצליחי

      • הדרך הבטוחה ביותר היא לערוך רישום ולהעביר למנחה שלך לבדיקה

      • מלח לא משמין, אבל לא מומלץ לאכול עם יותר מידי מלח, ממה שאני יודעת הוא סופח נוזלים…
        לילה טוב 🙂

      • היי..
        כמה פרוסות לחם יש שם..
        בלי זה אי אפשר לעשות את החישוב
        בהצלחה

      • מעל 100 – 1800
        80-100= 1500
        מתחת ל80= 1200
        תזיני נתונים באפלקציה

      • לי אישית קשה לאכול סושי עם בטטה ואבוקדו כי זה לא בדיוק חינמי אבל בעיקרון אפשר

      • אם את מתחת ל80 ק”ג אז 1200
        בין 80-100 1500
        מעל 100- 1800

      • לא..אין שום סיבה שזה יעכב..
        גם אני בדר”כ שומרת את הארוחת צהריים לעשות האלו 🙂
        בתאבון ובהצלחה!

      • כן

      • היי טוש..
        ביניים חסר שומן
        לילה – כמה קלוריות זה המשקה בוקר, האם הוא 0%?
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • היי שירן..
        לא מומלץ יותר מדי…
        סוכרזית אחד לכוס קפה זה שפוי.
        בהצלחה

        מותר עד 4 כוסות נס קפה ביום..לכן אם את שותה 3 כוסות עם סוכרזית בכל כוס, זה תקין!
        לילה טוב 🙂

      • אם זאת חלבה ללא סוכר 49 קלוריות ליחידה, אז שאלתי פעם ואם אני לא טועה אורנה אמרה שאין הגבלה..
        שאפשר לאכול את החלבה כל פעם שיש בארוחה מנת שומן. הרבה פעמים אני מוותרת על כפית שמן בסלט ואוכלת חלבה אחרי הארוחה שזה באצם מנת שומן של הארוחה ונותן לי מענה לצורך למתוק…
        וגם לגבי ממרח חלבה- אשמח לדעת , כי הרי כפית ממרח חלבה שווה למנת שומן, נכון? האם מוגבל?

      • היי שירן..
        אני מעדיפה שתאכלי פחמימה כמו שצריך..
        ולא תוסיפי עוד שעועית ירוקה..
        בהצלחה

      • ליזי שלום
        כף סילאן דבש או ריבה פעם ביום חינמי. מעבר לזה …סוכר (פחמימה… אין צורך)
        המרק עד 80 קל' כמנת פחמימה ולא חינמי.
        מוזמנת להתקשר למשרד לשוחח איתי שאיישר קו גם עם המנחה שלך

מוצגים 15 דיונים – 37,036 עד 37,050 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות