חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 32,566 עד 32,580 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • התפריט המתאים לך הוא אכן 1500, וחבל שירדת ל 1200 על דעת עצמך.
        עליה של 300 גרם לא מצדיקה מעבר לתפריט אחר (ולא מתאים).
        פשוט תמשיכי לעשות את התפריט כמו שהוא ו…סבלנו.
        תבדקי גם את כמות המים עם אכן 12 כוסות

      • :מאושר: :מאושר: לא מובן מאליו. כל הכבוד :שמח1: :שמח1:

        על הכבוד גדולה :אוהב:

        בהצלחה בהמשך… :מאושר:

        תמשיכי במוטיבציה הזאת!!!! :קול:

        זה ירידה מכובדת, התחלה משמעותית ביותר..

        בהצלחה בהמשך. :שמח1:

      • את יכולה לשלב אורז ועדשים (היחס אינו משנה) בכמות כוללת של 2 כוסות חד פעמיות.
        זו למעשה הפחמימה המרובעת שכוללת פחמימה+חלבון בשר.

      • אין שינוי מהותי יש שילוב של סלטים שהם למעשה ארוחה בפני עצמה. תוכלי לבקש את התפריט מהמנחה או להתקשר למשרד ונשלח לך

      • התערובת לא רק כתחליף לחלבון בשר אלא ניתן גם להשתמש בה כחלבון גבינה. (הכל שאלה של כמות).
        המתכונים בדפי היחידה נבדקים ואת יכולה לסמוך עליהם

      • ויודעת אם תמיד החמאת בוטנים הזו מאוד נוזלית?

      • קחי את הדברים בפרופורציה הנכונה.

        ככה זה בשמירה, ירדת קילו, עלית 300 גרם. את עדיין 700 גרם מתחת למשקל השמירה וזה בסדר. משקל שמירה לא אומר שאת אמורה לרדת עוד.. את אמורה להסתובב סביב המשקל הזה. ממש אין לך על מה להיות עצובה.

      • סביב ה-BMI של 22-23. לפי סקר שפעם עשו המשתתפות…
        אז לגובה שלך מדובר באזור ה-65-67 ק”ג פלוס מינוס
        כמו שכתבו כבר… אם את 2 קילו יותר מזה וטוב לך – אז זה מושלם.
        המשקל הוא רק מספר.

        תוכלי לבדוק במחשבון BMI בגוגל :שמח1:

        שוקלת כרגע 65 וזה נראה טוב. אם אני אקשיב לטבלה, אז אני אמורה לשקול בין 59 ל76. 76 זה ממש לא רזה ו-59 זה רזון חולני (הייתי גם שם וגם שם). לכן צריך למצא את המשקל שהכי נוח לך איתו

      • אפשרי לגמרי!!
        המסגרת של הקבוצה מאוד עוזרת אבל עם כח רצון והתמדה ניתן בהחלט גם באופן עצמאי

      • למישהי ידןע?

        רק שאסור לך לטגן את זה.. לדעתי זה ייצא לך זוועה.. יש סיבה שהתפוח אדמה שם ואין גם שום מרכיב שמדביק הכל יחד.. בכל מקרה יש מתכון לפלאפל של חלי.. למה לחפש במקומות אחרים?

      • :לאמבין:

        :מבולבל:

        נראה מעולה לדעתי!

        מה אומרות???

        מתכון – http://www.imashel.co.il/27707

      • בדפי היחידה יש מתכון חדש בכל שבוע ואני גם משתדלת להעלות את כל המתכונים למאגר כאן באתר. מקוה שבקרוב יהיה גם מתכון של ממלואים :שמח2:
        לגבי מתכון הארטישוק אבדוק אם ובמה ניתן להמיר. מקוה שאוכל לעזור

מוצגים 15 דיונים – 32,566 עד 32,580 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות