חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 241 עד 255 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • פיספסתי אותך אתמול. אני מה זה מבינה אותך… כי לי קורה אותו הדבר. אם אני בחוץ וחוזרת מאוחר… כשאני מכינה ארוחת ערב אני מסוגלת לטרוף הכל.
        אז אני משתדלת לקלף לי כמה גזרים או קולורבי ולשים לידי. ובזמן שאני שמה בתנור/מכינה סלט וכו'… אני מנשנשת מזה עם מים.

        שיהיה לך יום מדהים…

        באהבה … מגילי

        אחלה הצעות. מבטיחה לנסות את חלקן (חוץ מהמטבוחה החריפה – וסווסית שכמוני חחחחחחחחח)
        בזכותכן אני מתחילה את היום באופטימיות
        יום טוב ונפלא
        ליאת פ.ר

        “איך את מבלבלת אותי,את מבלבלת”
        אם רוסי לא היית אומרת לי לא הייתי מנחשת……..

        היי….
        מרק 10 חופשי..:)
        בהצלחה
        איה

      • קטנה 1
        גדולה 1/2

        זה מאד יחסי.. קטנה ביחס למגש פיצה משפחתי 😛

        יש איזה קלוריות קוטר שאני יכולה לחפש?

        כי גם אני מחפשת חחח

        יש טורטיות של הרבה חברות את יכולה למצוא בלי בעיה

        :אוהב:

        אני אחפש

        העלו פעם אחת תמונה שלה לפורום
        תנסי לעשות בפורום חיפוש ותראי

        זה בצק נכון?
        אם זה מה שאני חושבת אסור

      • אני אחזיר לכן
        תשובה לגבי המפגש
        אוהבתתתתתתתתתת

        כל פסטרמה היא דלה…
        את יכולה לאכול 4 פרוסות פסטרמה כתחליף למנת חלבון, לא יקרה כלום.
        ואם זה במקום ארוחת צהריים, כלומר במקום מנת חלבון בשר, את יכולה לאכול כמות השווה ל-200 קלוריות.
        בתאבון

        היי יסמין….
        כתבתי לך למעלה ברוכה הבאה לפורום ולמשפחת חלי גרופ..:)
        יש קבוצה בחדרה..בימי שני בשעה 19:00…במתנ”ס קלור..
        לפרטים נוספים התקשרי למוקד 1700507508..ישמחו לתת לך עוד מידע..:)
        בהצלחה

      • גם אני הייתי בפאב של חלי ואף אחד לא היה שם… כנראה צריכים להתרגל.

        בקשר לעלייה מאמי…. חשבתי על הסופשבוע בכנרת… לפחות נזהרת עם הפיתות וכנראה באמת הנישנושים….

        תחשבי על זה שהאושר והחיוכים של הילדים בסופשבוע הזה שווים את ה-800 גרם. וזהו… עכשיו את פשוט מעיפה אותם מימך!!!

        בשבוע הבא את יורדת אותם! אני בטוחה!

        לילה טוב חומד… מגילי

        בין הפורומים.אשמח להבהרה.

        חלומות נעימים
        ויום קסום מחר
        שרה

        כל הכבוד עלית על דרך המלך………הייתי קונה את העודפים שלךךךךךך…………………

        שיהיה לך המשך יום מוצלח

        שאת רוצה לרדת במשקל את יודעת לעשות את זה יפה מאוד.
        מאמינה בך שתגיעי ליעד שאת רוצה.

      • תמיד יש לי מטבוחה חריפה במקרר ללא טיפת שמן.
        אז אני פשוט שמה במחבת כמה שבא לי מוסיפה ביצה+רבע קופסת טונה,לפעמיים גמבות קלויות שגם תמיד יש לי במקרר.אחלה ארוחת ערב+2 פרוסות לחם ולקינוח 4 קשיו(:.
        או טוסט.2 פרוסות לחם קל +רסק עגבניות אורגנו פטריות בצל עגבניה+2 עמק ביס+30 גרם בולגרית או צפתית.ליד סלט ענק+כפית שמן.
        או לטבול 2 פרוסות לחם בביצה ולטגן בכפית שמן. כף גבינה+סלט ענק.
        או אני חולה על מיקסים,במיוחד שאני לא רעבה כל כך..נגיד כוס שוקו 0% +גלידה של 34 קלוריות של שטראוס+34 כוס קרנצים+4 קשיו.מתה על קשיו (: בתאבון

        הרישום עושה לי טוב
        בהצלחה
        ליאת פ.ר

        בוקר טוב
        בהצלחה בשקילה לך וגם לי היום!

      • המון הצלחה
        חיבוק ענקי
        והכי הכי אוהבת אותך אני ממני אליך רחלי

        שלומי בסדר היום
        הודות לך
        אנימרגישה מעולה
        מה איתך יפה שלי ואיך הולך היום ומה אם אמא הכל בסדר מאמי

      • כל יום שעובר זה יום נצחון שלך,תראי כמה מהר ירוץ הזמן ולא תרגישי יותר צורך לחפש סיגריה.
        אחרי זמן זה הופך לאפיזודה חולפת והבריאות חוזרת………

        אחלה של שבוע..מלא אופטימיות ואהבה…אוהבת המון!גאה גאה על הפסקת העישון

        שבוע טוב , ביום הולדת שלך שלחתי לך 2 הודעות בפורום ולא ראית !!!!! חבל הפסדת.
        יום טוב
        שרה

        שיהיה לך שבוע מדהים, מלא שמחה והצלחות…

        איך הגמילה???

        שבוע טוב

        נשיקולי }{

      • 80 קלוריות,את יכולה בארוחה מותרת,כחלק מארוחה של 600 קלוריות.

        חיפשתי פיתות קלות וזו הייתה בעלת מינימום הקלוריות

        הלוואי והיה לי פה פיתה אליס….מממממ…

        היי יפית..ברור שאני זוכרת..:) מקסימונת!!
        פיתה אליס=מנת פחמימה.
        בהצלחה

      • היי שרה…
        אין בעיה, אכלי 3 כאלו+פחמימה…
        או אופציה נוספת 4 כאלו + סלט..
        מובן יותר, יקירתי? 🙂
        בהצלחה

        היי שירלי..
        לא ראיתי את הקרקרים..אז או קרקרים או פרוסת חלה.
        בהצלחה

      • מענין אם זה עוזר לרדת יותר. אם תזונה נכונה..או שזה אותו דבר. אין ספק שזה כיף ומשחרר גם נפשית רק שמתעצלים לפעמים להתחיל :לשון:

        היי רונה..
        כל פעילות גופנית תורמת…:)
        ולכן כל הכבוד שלא ויתרת על הפעילות ויצאת להליכה.
        מבחינת יעילות, תלוי מהי מטרת האימון.
        לצורך ירידה במשקל שתיהן אחלה.
        בהצלחה

      • נמשיך וניצמד לתפריט,ואני מקווה שהשבוע תהיי לי ירידה במשקל,
        חייבים להמשיך אין דרך אחרת.

        :אוהב:

      • :מאושר:

        אני בטוחה שנהנית :שמח1:

        מה שאני הולכת לעשות זה לאכול סלטים מכל מיני סוגים:כרוב,ירוק,גזר,שרי…
        בתוספת של פשטידה/קיש/מאפינס קטן

      • בסוף אכלתי אתמול את המנה המותרת+ ארוחת ערב:)

      • :אוהב:

        גם אני חוץ מארוחת ערב מסודרת לכל היום –
        6:00 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות גבינה לבנה + עגבניה
        9:00 בננה
        12:00 סלט ירקות עם 2 כוסות עדשים עם אורז+ כף צ'יה
        15:00 תמר + 7 שקדים
        17:00 חטיף אנרגיה + פרי
        20:00 ארוחת ערב, אולי חביתה או שאולי אכין לזניה בערב… נראה איך יהיה החשק

        נשקלת מחר במשקל אצל ההורים (כל השבוע אני מתאפקת לא להישקל במשקל הביתי שלי, ומתאפקת עד שאגיע להורים כדי להישקל שם – זה הפתרון שלי להימנע משקילה יומיומית).

        סוגרת מחר 3 שבועות מאז שחזרתי לתכנית. התחלתי במשקל 72.4, שבוע ראשון ירדתי ל70.2, שבוע שני לא נשקלתי… מחר נראה מה המצב. מבטיחה לעדכן. אני במטרה להגיע עד סוף דצמבר למשקל 64-65. ומקווה הפעם לעמוד בהבטחתי.

        :המום:

        סדר ארוחות שונה אצלי גורם לי לאכול ביניים אחהצ פעמיים בלי לשים לב
        ואני לא יכולה בשום אופן להתאים הארוחה לארוחת לילה
        וקיבלנו הוראות לא לקזז
        אז אין ברירה לרשום מעידות ולהמשיך
        אז מה שאכלתי כתוספת רושמת כמעידה

        חרגתי בחטיף
        ובארוחת צהריים שבה אכלתי פשטידת תרד הוספתי חתיכה קטנה אחת של דג מלוח
        ופריכית אחת עם כפית חמאת בטנים (זה במקום ארוחת ערב)

        זהו סוגרת רישום ואין. מצב שאכנס שוב לרשום עוד מעידות להיום !

      • שתהיה לך המשך של שבת מבורכת וטובה, שלווה ושפויה…

        תשמרי על עצמך.

        לילה טוב וחלומות מתוקים ורזים… ושיכינו את השטיח האדום לכוסיות העל שיגיעו בקרוב!!! הלו הן אנחנו…

        אוהבת מאודדדדד… גילי

        עוד לא ראיתי אותך ואנ י מרגישה שאני כבר אוהבת אותך… וכן ממי גם אני מהקריות, מקרית אתא. בטוחה שנהייה חברות כי את מתוקה.
        באיזה קבוצה את ובאיזה יום? אם בכלל?
        ובלי קשר עד שתתארגן קבוצה אפשר לקבוע כמה בנות כמונו לקפה של הבוקר או הערב. בבית קפה או באחד הבתיםבסוף השבוע הזה או בשבוע הבא. המייל שלי הוא: [email protected] ומשם אני אשלח לך נייד?בזק ומסנג'ר.
        באהבה… גילי

        עם יותר עשרים קילוגרמים שהלוואי שיעופו ממני

מוצגים 15 דיונים – 241 עד 255 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות