חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 2,311 עד 2,325 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • אני רק מבשלת במים.

        השאר מנת פחמימה… זה מה שכתוב בתשובות של המנחה בפורום.
        למיטב ידיעתי זה לא השתנה…
        נחכה להתייחסות של אורנה

        למיטב ידיעתי , כתוב גם בחוברת :אוהב:

      • איזה כיף:) בדרך הבטוחה… וירידה כוללת מדהימה 7.7 :מאושר:

        כל הכבוד!!!!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        תמשיכי כך!!! :שמח1: :שמח1:

      • פניך היפות רק יבלטו ביופיין כשהקילוגרמים המיותרים ינשרו, והאושר הפנימי יפרוץ 🙂
        את תמשיכי להיות רעיה ואם נפלאה רק חתיכית יותר.
        ברוכה הבאה למשפחתנו ובהצלחה.
        בפורום המקצועי תוכלי לקבל מענה לשאלות הקשורות בתפריט, ובפורום הכללי – תמיכה, שיתוף וכל השאר.

      • 1. כן, 2 יחידות של 100 קלוריות כל אחד מחליף בשר בארוחת צהריים. ניתן לאכול טבעול עד פעמיים בשבוע.

        2. חטיף אנגריה כמנת פחמימה עד 100 קלוריות אפשרי לאכול בכל יום.

        3. לא יודעת

      • מחזיקה מעמד עם תפריט כריכים שאני מקווה שיתן לגוף קצת “פוש”
        בהצלחה לכולם

        המשך יום נפלא

        לא כל שבוע מבטיח ירידה

        אין ספק שמקפידים ונצמדים לתפריט מצליחים
        אני ירדתי עם תפריט כריכים של 3 ימים 1,500 ובפעם השניה 1,100
        אני מקווה שהגוף יגיב כך גם עכשיו ולא יבגוד בי
        סופ”ש נעים ובהצלחה ענקית לך

        אני כבר יומיים עושה יום כריכים יום חזרה לשגרה ומקווה שזה יצליח
        תודה על העידוד
        יום נפלא

        הדרייב קצת נרגע. אבל כמו שמזל אומרת אנחנו אלו שמייצרים את המוטיבציה לעצמנו.
        יום נפלא

        עוד צעד, עוד טיפה ואת שם.
        כמו שכתבת – להשקיע כמו בהתחלה, כי לפעמים שוכחים קצת את הדרייב והמוטיבציה נשחקת.
        :אוהב: :אוהב: :אוהב:

      • בכוחו של כל אחד להפוך מבוי סתום לפרשת דרכים.
        ע”מ לחזור לתכנית את חייבת להתחיל (שוב) מנקודת ההתחלה, אותה נקודה שהביאה אותך לתהליך = משמע לייצר מוטיבציה מחדש.
        לחשוב מהי המטרה ולאן את שואפת?
        זה השלב הראשון אבל המשמעותי ביותר כי זה כל כך קשה כשאת צריכה וכל כך קל כשאת רוצה.
        ממליצה לך בחום גם להצטרף שוב לקבוצה, המסגרת התומכת תכניס אותה במהרה לסוג של מחוייבות ואחריות אישית.
        בהצלחה :שמח1:

      • מוזמנת להתקשר למוקד והם ישמו לתת לך את כל הפרטים לגבי הקבוצה 1-700-507-508.
        ברוכה השבה וים הצלחות :שמח1:

      • אין דרך לדעת מלבד לשקול, אבל אני מניחה שאתה לא מכיל בול 3 כפות אלא בדרך כלל לפי כמות של כוס וממנה לאחר בישול לקחת 3 כפות.
        לגבי הקורנפלקס אין בעיה להמיר בפחמימה זה אחד התחליפים המופיעים ברשימה – עד 80 קל'

      • שאת מחליפה בין הארוחות ובלילה את צריכה לאכול פחמימה ופרי ולא חלבון ופרי.

        :מאושר:

      • אם תעשי בתבנית קטנה יותר ותחלקי כמו שכתוב, אז תצא לך פשטידה גבוהה יותר. אם תעשי בתבנית גדולה יותר, אז היא תצא יותר נמוכה.

        בקיצור, ניסוי וטעיה.

      • מה דעתך במקום לאכול את הפרי בשלמותו, לחתוך אותו לחתיכות, ולשלב אותו בג'לי?
        הג'לי הדיאט חינמי, ומתפוח אחד תוכלי לעשות לעצמך 4 גביעים של מעדני פרי . :לשון:

        תפןח נחשב לפרי משביע מאוד.
        נסי את התפוחים הירוקים הגדולים.
        משה

      • ממש לא נורא, לא קרה כלום, לא אדכא אותך אבל זה יכול לקרות שוב…אז מה, תהיי עצובה לא, זו הגדולה, לדעת שאם נופלים יכולים לקום, וזה מה שטוב בתוכנית הז, השליטה שיש לנו. אנחנו שולטים ולא הנשלטים. טוב שאת מודעת מדוע זה קרה ואין ספק שלא תתני לזה לקרות שוב.
        בהצלחה, היא מחכה לך…

        הספק בונה את ההר, שרק האמונה יכולה להזיז…
        שבוע חדש, עשיה מדוקדקת – ויהיו לנו תוצאות טובות.
        זה בסדר לעלות או לדרוך במקום מדי פעם, לא מובטחת ירידה בכל שבוע, העיקר שאת במסגרת הנכונה.

מוצגים 15 דיונים – 2,311 עד 2,325 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות