חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 17,881 עד 17,895 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • יקירתי, איני מסוגלת לבדוק בצורה הזו את הרישום..
        הציצי בשאר ההודעות כיצד הרישום כתוב בשש משפטים צמודים רק עם האוכל, בלי מלל אחר.
        בהצלחה

        בבקשה נסחי את הרישום בצורה קצרה, כל ארוחה בשורה בלי מלל
        זה יקל עליי על הבדיקה.

      • בוקר – 3 כפות שטוחות..
        ביניים חסר שומן ב1500
        צהריים – איזה שניצל?
        ערב – חסר עוד חלבון ושומן..
        חסרה לילה

        בבקשה ערכי מחדש את הרישום והוסיפי כמויות..
        אחרת איני יכולה לבדוק את הרישום..

      • זה בסדר..
        150 גרם לפני בישול מנה בשרית.

      • בלי ערכים אין לי מושג

      • קרן, התקשרי בבקשה למוקד…
        נעזור לך:)

      • מה שאכלת זה בסדר גמור.

        האם אפשר לקבל מרשם

      • בהחלט יצא טעים מאוד!! בתור אחת שמתה על עוגת בסקוויטים עד היום אכלתי אותה בגרסת הקצפת והפודינג, אך התחליף של גבינה לבנה עושה יופי של עבודה.

      • סופש מעצבן, מלא באירועים מעצבנים, מלא באוכל מעצבן, ואני מעצבנת את עצמי ועכשיו אני עצבנית!!!!! |: לא מסוגלת לסתום ת'פה כשמדובר באוכל מיוחד ו”חד פעמי” וזה נורא מתסכל, אני יכולה לשמור שבוע שלם ופתאום ליפול בזה… זה הורג אותי! כי באותו רגע שאני אוכלת אני משכנעת את עצמי ש”יהיה בסדר” “זה רק קצת” וכאלה ואחרים…
        ודרך אגב.. תודה כי את היחידה שמתייחסת…:)

        תשתפי

      • ביניים – חסר פרי
        לילה – כוס חלב 1%

      • הבעיה היא שאני לא מקבלת את עצמי, אני לא מסוגלת לקבל את עצמי כמו שאני היום עם ה- 10 ק”ג העודפים… אני יודעת איך הייתי בעבר, איזה הבדל, איזו הרגשה שונה ואני יודעת שאני מסוגלת לחזור לזה.. אני פשוט כרגע לא מוצאת את הכוחות… אני חושבת שאני צריכה לחפש אותם איפשהו עמוק בפנים… כי הרצון נמצא, רק צריך לממש אותו…

      • החלומות שלך הם באר הכוחות יקירתי…
        מהם? מה את מוכנה לעשות בשבילם? :))
        בהצלחה

        זרקי לפח את כל הפיתויים שבארון, ותתחילי להכין ארוחות מסודרות, תאכלי בכיף דברים טעימים לפי התפריט, פיצה על פיתה קלה, פלאפל אפוי בפיתה עם סלטים, חזה עוף עם רוטב צילי ופירה, יום אחד מנה גדולה של פחמימה במקום חלבון בשר. ותגידי לעצמך שאחרי 3 ימים של התמדה את לוקחת מותרת וממשיכה לסיים את השבוע לפי התפריט!

        יאלה בהצלחה! הכל מתחיל מהמקרר זה לא בראש אלה בארונות שלך במקרר שלך, תוציאי את הזבל וקדימה! כשיש אוכל בריא במקרר אוכלים בריא וכשחש זבל אוכלים זבל.

        נוסחה פשוטה
        הראש רוצה אוכל והבטן רוצה עוד = מקרר עם אוכל בריא פחות שטויות סוכרים, ושומנים מיותרים

      • 1. לא סופרים אצלנו קלוריות בתוכנית…והקלוריות של החינמיים לא משמעותיות לתהליך…אף אחת לא משמינה מסוכריות ללא סוכר ו/או מירקות..
        2. 2..

      • שוב..בבקשה נסחי לי את הרישום מחדש עם כמויות..
        אי אפשר לבדוק אותו בלי כמויות..כמויות זה שם המשחק בהרזייה.

מוצגים 15 דיונים – 17,881 עד 17,895 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות