חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 17,716 עד 17,730 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • 1. כל ריבה ללא תוספת סוכר שטעימה לך..מענבי ציון לייט אפשר 2 כפיות.
        2. חטיף אנרגיה=תחליף לפחמימה, באיזו ארוחה שאת רוצה..
        אניממליצה לא יותר מחטיף אחד ליום.

      • היי נטלי

        הטונה המדוברת היא טונה במים.

        בהצלחה!

      • היי נטלי..
        ברוכה הבאה:)
        אם את מעוניינת בחוות דעת על הרישום השבועי שלך..
        אז את בשמחה יכולה להביא את הרישום לקבוצה
        או להעלות רישום יומי בפורום המקצועי.
        בהצלחה

      • כן, זה אפשרי..
        80 גרם

      • 1. יש לך תחליפי חלבון אחרים במקום גבינה…אי אפשר להחליפה בפחמימה.
        2. תפריט 1500 ואני ממליצה שתפני לקבל עזרה בקופת חולים או בבית הספר.
        3. מצד ימין יש את כל התחליפים , הציצי בהם. שניצל תירס אחד במקום בשר כן.
        בהצלחה

        האם אני יכולה להחליף את מנת הבשר בצהריים בשניצל תירס לייט?

      • אפונה יבשה זו מנה בשרית..
        הציצי בתחליפים.
        אי אפשר להוסיפו למרק..ללא להחשיבו כבשר..

      • 1. לא.
        2. או כף גבינה או כפית ריבה

        או להחליף את הכריך עם ריבה בחטיף אנרגיה או בכל פחמימה אחרת עד 100 קלוריות.

      • 1. אין תחליפים בתפריט הזה, מה שכתוב אוכלים:)
        2. הוא מתאים בכל מצב..קשה לזייף בו..
        3. לא מתעסקים אצלנו עם קלוריות, למה את שואלת?
        4. כן.

      • 1.600 זאת ירידה נהדרת!!
        בהצלחה!!

      • ערב – כף גבינה אחת בלבד..

      • דווקא לא באסה…ויותר מזה, אף רצוי, נשמע מוזר?
        אז ככה, מכיוון שאת לא נמצאת בדיאטה, עלייה במשקל היא לא דבר אסור, נהפוכו.
        דבר ראשון, להיות במגמת ירידה 3 חודשים זה הישג אדיר!
        ונכון, עלייה במשקל מתסכל, שעה, שעתיים, אפילו יום.
        אבל אין מה להשקיע את האנרגיות בלמה זה קרה? ולמה זה מגיע לי? העלייה הזאת מראה לנו שגם אנחנו אנושיים..ומזכיר לנו יותר מכל, כמה כיף זה להיות בשליטה, להצליח, להתמיד ולהיות ראויים.
        קחי את זה כמקפצה לשבוע הבא, ולא כמכשול.
        לילה טוב ובהצלחה!

מוצגים 15 דיונים – 17,716 עד 17,730 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות