חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 17,566 עד 17,580 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • יש כפית ריבה אחת ביום חינמית בארוחת 4.
        כל ריבה ללא תוספת סוכר.

        היא לא דיאט אבל בלי סוכר והיא מותרת.

      • היי דוד..
        התכוונתי לכך שהדיאטנית תעזור לך לאכול בצורה נכונה ובריאה כך שגם היציאות שלך יהיו נורמטיביות ובריאות..היא לא תייעץ לך כיצד לחזור לשלשל כמו פעם..(לפי מה שתיארת).
        התקשר למשרד והשאר את פרטייך לדיאטנית.
        בהצלחה

      • ירידות קטנות הן עדיין ירידות! אני תמיד אומרת לעצמי שבשבוע רגיל של לפני הדיאטה הייתי עולה במשקל. אז ככה גם לא עלית וגם ירדת קצת. זה עדיין תהליך!

        תתעודדי ובהצלחה 🙂

        .

      • היי אורי..
        אנחנו נוכל לייעץ לך בנוגע לתזונה והריון…ובנוגע לירידה במשקל בעת תקופת ההריון..מעבר לכך התחנה לבריאות המשפחה או האישה במסגרת קופת חולים ישמחו לתת לך מענה יותר רחב בנוגע להריון עצמו.
        בהצלחה

      • היי רציתי לדעת איך אפשר לשלב אדממה בתפריט
        במקום איזו ארוחה זה מגיע ?
        הבנתי כי הערך הקלורי לא גבוה אך השומנים די גבוני6 % ל100 גרם
        וכמה פעמים בשבוע ניתן לצרוך אדממה

      • זה תבלין וזה חינמי.

        אומרים שזה טוב למי שסובל מגזים. אפשר להוסיף את זה לתבשילים או לשתות חליטות עם קימל.

      • היי אתי..
        הפורום נועד לבדיקה יומית בלבד ולכן אבדוק רק את יום ראשון, את השאר את יכולה להגיש למנחה..:)
        בוקר – איזה אגוז ? מה הכמות?
        בוקר – 4 פסטרמה כמנת חלבון..
        צהרים – 3 כפות אורז כפחמימה
        ארבע – חסר פרי
        ערב – חסר שומן
        בהצלחה

      • לא ממש נעלמתי אולי קצת נאלמתי…
        כבר שלושה שבועות שלא הייתי במפגשים וחששתי מאודדדד מהפגישה , אבל…לשימחתי הרבה ירדתי 400 גר'!! מסתבר שאם חוזרים לעצמנו בזמן יש תוצאות..
        אז תודה ששמת לב
        מקווה מאוד- לא מקווה- אני מתכוונת להיות בתוכנית במלוא המרץ
        רוצה עוד קצת להוריד לפני החגים
        :שמח1: :שמח1: :שמח1: :שמח1:

      • מה שרשום עושים,
        התפריט מוגבל ל-3 פעמים בשבוע :אוהב:

      • זה בטח לא מעכב ירידה.
        לחם מקמח מלא יותר משביע לאורך זמן ולכן עדיף.

מוצגים 15 דיונים – 17,566 עד 17,580 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות