קיים תפריט לטבעונים, תתקשרי למשרד בשעות הפעילות ונעזור לך

שניצל מטוגן + 10 צ'יפסים זו מותרת :שמח1:

.

אני מציעה לך להכנס למתכונים באתר וגם לעשות חיפוש בפורום ולהתחיל להכין לך כל מיני פשטידות ודברים טעימים לאכול,
מקווה שרק נתת דוגמא ושאת לא אוכלת בדיוק ככה כל יום כי את תשברי ממש ממש ממש ממש מהר, מניסיון!!!
בהצלחה… (:

אנחנו לא בודקים באתר יומני רישום. סורי.
תפריט נוער ניתן בקבוצות בלבד. אם את משתתפת שלנו באחת מקבוצות הנוער נא התייעצי עם המנחה או העבירי אליה רישום לבדיקה.

.

שקילה אחרונה ירדתי 1.300! מאושרת :צוחק:
סה”כ עד היום 6.900 :מאושר: בחודשיים וחצי..

חדשה בפורום בתוכנית 4 חודשים ירידה קוללת של 14 קילו השבוע 300 2 מאושרת

900-
מרוצה עד השמיים!
המשך הצלחה לכולנו! :מאושר:

-700 האמת שציפיתי לממש יותר

אני ירדתי 2.800 ב3 שבועות ואני לא מרוצה

עד י, יום שני ירדתי 10.9 ק”ג….. מקווה להמשיך בקצב המהיר הזה. יש לי עוד ה מ ו ן להוריד (בערך עוד 25-30 ק”ג) :שמח1:

ירידה של 700 גרם..
יש לציין שהשבוע הזה לא הקפדתי על שתייה ופירות מבאס…… :כועס:

12 קילו פחותתתתתתת!!! חודשיים בתוכנית

:צוחק: :צוחק: :צוחק: :צוחק: :צוחק:

של חצי קילו בשבוע.
אחרי 11 שבועות – 5.5 קילו.
מקווה שמחר יהיה 6 :אוהב:

בעוד שאת פסח איכשהו צלחתי
ואפילו ירדתי 200 גרם,
בשבוע של יום העצמאות פשוט איבדתי שליטה.
היו לי כל יום מימי השבוע (משישי ועד שישי) ארועים..
עליתי בשבוע זה בין 2-3 ק”ג
מתוך ה -4 שירדתי…
ואני מיואשת מתוסכלת ועצובה.
לא הלכתי לשקילה שאחרי יום העצמאות וגם היום לא אלך
אני יודעת בדיוק כמה עליתי (נשקלתי בבית) ואני יודעת מנסיון שברגע שזה ירשם על הכרטיס שלי אכנס למרה שחורה עוד יותר.
אני חייבת לצמצם נזקים כדי לחזור איכשהו בשבוע הבא..
התחייבתי שאחזור לקבוצה ביום ג הבא והתחייבתי בפני חברה להרשם לקאנטרי..
ואני מתחייבת כאן.

ירדתי 3.200 ק”ג (הדרך עוד ארוכה יש לי בערך עוד 20 ק”ג לרדת)
שואבת ממכן בנות המון כוח רצון ומוטיבציה להמשיך עם התהליך
וברצוני להגיד לכן תודה :אוהב:

ירידה של 700 גרם בשבוע לא קל סהכ בחודשיים 14 קילו

כבר בשמירה בערך חודשיים….
ירדתי השבוע 400 גרם!!!!
כבר כמה שבועות (ולא היה פשוט אחרי פסח ויום העצמאות) אני נלחמת להוריד 300- 400 גרם כדי להגיע ל-10 ק”ג ירידה ולא מוותרת לעצמי
ועדיין נאבקת לרדת עוד 1-2 ק”ג
מאושרת ומסוחררת עד הגג על ההצלחה.
כעת מידה 38!!!!! מ א ו ש ר ת :שמח1: :שמח1: :שמח1:

לא נשקלתי שבוע שעבר והרשיתי לעצמי לגנוב יותר מדי בזמן הזה – עלייה של 600 גרם. למזלי לא יותר מזה… לא יוצא לי כבר להיכנס לפה כמו שהתרגלתי וזה משפיע עליי לרעה.. גם מבחינת רישום לצערי.
אחי מתחתן עוד שבועיים! חייבת להחזיק מעמד 🙂

אתן חסרות לי!

השבוע אין שקילות בגלל חול המועד.תנסי לעבור בקריית מוצקין ברחוב גושן,יש שם סניף.