מנה אחת= מנת חלבון גבינה+ מנת פרי+ מנת פחמימה
אפשרות נוספת= 2 מנות חלבון גבינה+ מנת פרי
מרכיבים:
200 גרם קוביות אבטיח קטנוץ
60 גרם קוביות גבינה בולגרית
חצי כוס פולי אדממה קלופים
3 עלי בזיליקום קצוצים
פלפל שחור גרוס
2 כפות חומץ בלסמי
אופן ההכנה:
לערבב את כל המרכיבים ולהגיש מיד
