חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

סלט קליפורניה

מרכיבים:

  • 400 גרם חזה עוף חתוך לרצועות
  • 6 כפות גרגירי תירס קל
  • בצל סגול פרוס לרצועות
  • גזר קטן מגורד
  • 2 פלפלים בצבעים שונים
  • 10 עלי חסה
  • עלי בייבי
  • 10 עגבניות שרי חצויות
  • תיבול: מלח, פלפל שחור, 6 כפות רוטב חרדל ודבש לייט, תרסיס שמן

אופן הכנה:

 

במחבת פסים מחממים תרסיס שמן ומטגנים את חזה העוף, מתבלים במלח ופלפל שחור, מצננים מעט.

חותכים את כל הירקות ומערבבים בקערה:  חסה, עלי בייבי, עגבניות שרי, פלפלים, גזר, בצל סגול, מוסיפים תירס קל.

מוסיפים את חזה העוף ומתבלים במלח פלפל ורוטב חרדל ודבש

 

2 מנות. מנה אחת (1/2 סלט) = מנת חלבון בשר + מנת פחמימה + מנת שומן.

תגיות: סלטים
קערה לבנה ובתוכה סלט עם חזה עוף מעל

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות