מצרכים:
1 קופסת טונה במים
1 כפית רסק עגבניות
2 כפיות מיונז רגיל או 4 כפיות מיוקל
1 מלפפון חמוץ קצוץ דק דק או מגורד
2 גבעולי שמיר קצוצים
פלפל שחור
אופן ההכנה:
מפוררים את הטונה ומערבבים אותה עם שאר המצרכים, מתבלים בפלפל שחור
2 מנות, מנה = חלבון גבינה + מנת שומן
ניתן ללחוץ על התמונה כדי לצפות במתכון
