חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
banner

מרק עגבניות מהיר

 

4 מנות, מנה חינמית פעם ביום

מצרכים:

1 קופסת עגבניות מרוסקות ללא תוספת סוכר

גזר קטן מגורד דק

1 קישוא קטן מגורד דק

2 שיני שום קטנות פרוסות דק

כפית שמן זית

4-5 עלים של בזיליקות טרי

1 כפית סוכר

מלח, פלפל שחור, פלפל לבן

 

הכנה:

מחממים בסיר את שמן הזית ומוסיפים את השום ומאדים קלות עד לקבלת ארומה.

מוסיפים את העגבניות המרוסקות ומערבבים. עם אותה הקופסה מוסיפים מים – 3 קופסאות של מים על כל קופסת עגבניות מרוסקות.

מוסיפים את הגזר, קישוא, בזיליקום ומתבלים.

מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ10 דקות.

 

 

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות