1 מנה = מנת שומן
מרכיבים:
2 כפות אבוקדו ( 30 גרם)
שליש קישוא קטן מבושל
4-5 גבעולים של עירית קצוצה
מלח, פלפל שחור, מעט לימון
אופן הכנה:
מועכים את האבוקדו ואת הקישוא. מערבבים יחד עם העירית והתבלינים.
*זוהי דרך להגדיל את מנת האבוקדו כדי לשלב אותו יותר כמנת שומן בריא.
