חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
banner

כריך סביח וסלט מלפפונים ושמיר

1 מנה = מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן

 

1 ביצה קשה

1 כפית חומוס ( כ 25 גרם)

3 פרוסות חציל קלויות בתרסיס שמן

1 פיתה קלה או לחמנייה קלה

 

הכנה:

מורחים את הפיתה בחומוס. מוסיפים פרוסות של ביצה קשה ומעליהן ממלאים בפרוסות חציל.

בסדנת הבישול הכנו לצד הכריך סלט מלפפונים ושמיר חינמי- ראו מתכון בנפרד.

 

סלט מלפפונים ושמיר חינמי

מנה אחת חינמית

 

2 מלפפונים חתוכים לפרוסות דקות

6 גבעולי שמיר קצוצים

מלח, פלפל שחור, מיץ מחצי לימון

 

הכנה:

מערבבים היטב את כל רכיבי הסלט ומגישים.

ניתן לשלב בסלט מנת שומן של כפית שמן זית.

 

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות