כתבות דיאטה

Favorite מרכיבים: 2 קופסאות קטנות של עגבניות שרי – כחצי קילו 5 שיני שום עם קליפה 2 ענפי רוזמרין או טימין מלח גס תרסיס שמן

Favorite מרכיבים: כוס קינואה (כ-170 גרם) 3-4 כוסות מים ירק טרי קצוץ דק לפי העדפה: פטרוזיליה, כוסברה, גבעולי סלרי, שמיר, נענע, בצל ירוק, בצל סגול

Favorite מרכיבים: גרגירי כוסברה טחונים 1 כוס שעועית ירוקה טרייה או קפואה 1 כוס שעועית צהובה טרייה או קפואה כפית שמן זית מלח, פלפל שחור

Favorite מרכיבים: 1 שומר גדול פרוס דק 1 שורש סלרי חתוך למקלונים דקים צרור פטרוזיליה קצוצה מיץ לימון כפית שמן זית מלח, פלפל שחור גרוס

Favorite מרכיבים: כפית שמן זית מלח, פלפל שחור גרוס, פלפל לבן מיץ מלימון שלם פלפל ירוק חריף בגודל קטן 2 גזרים בגודל בינוני 2 יחידות

Favorite מרכיבים: 2 ראשי בצל ירוק חתוכים לרצועות דקות (גם העלים) 2 חבילות פטריות שמפיניון חתוכות לרבעים 2 בצלים גדולים פרוסים דק כפית שמן זית

Favorite מרכיבים: 1/2 לימון טרי פלפל אדום בגודל גדול, קצוץ חופן כוסברה קצוצה 1/3 פלפל צ’ילי קצוץ או 1/2 פלפל ירוק חריף קצוץ (לא חובה)

Favorite סלט בריאות מעולה מרכיבים: רבע חסה אמריקאית חתוכה לרצועות 2 כוסות נבטים סיניים 2 כוסות עלי בייבי 2 כפות חמוציות ללא סוכר 5 כוסות

Favorite מרכיבים: מיץ מ- 1/2 לימון 1 קופסת תירס גמדי (400 גרם) חבילת פטריות שמפיניון 2 ראשים של בצל ירוק, כולל העלים 1 שן שום

Favorite מרכיבים: לימון קטן חתוך לקוביות (עם הקליפה, בלי הגרעינים) שם שום קצוצה 2 מלפפונים בגודל גדול כף נענע קצוצה 2 קישואים בגודל בינוני מיץ

Favorite מרכיבים: 6 מלפפונים בגודל בינוני 1 בצל סגול בגודל גדול 1 בצל ירוק חופן עלי כוסברה קצוצים 25 גרם קשיו לא קלוי, חתוך לחצאים

Favorite מרכיבים: חבילת עלי מנגולד (עלי סלק) ללא החלק הלבן, שטופים ופרוסים לרצועות דקות בצל גדול קצוץ כוס גרגרי חומוס מבושלים מיץ מלימון אחד כפית