[אלמוני]

אני היום לא אהיה בעבודה אלא בקורס.. שם יש אוכל מלא שמן!! אין לי אפשרות להביא אוכל מהבית..
יש לי הקורס ארומה.. מה אני יכולה לאכול בארומה לצהריים?!?! או יותר נכון מה מומלץ?

[אלמוני]

לבדוק באתר שלהם קודם מה יש להם דיאטטי
בכול אופן תפעילי ראות נכונה , כלומר לחם קל גבינות רזות , סלט- ללא רטבים! יש בהם המון שמן … קחי איתך מסטיקים או חטיף אנרגיה משהו קטן שיהיה לך…
ובצהריים אולי תקחי את המנה המותרת?
תנסי לראות איך את בודקת תתפריט …אולי מרק או משהו…
מקווה שעזרתי , בהצלחה! :שמח1:

[אלמוני]

סלט עוף עם כד רוטב אחד (יש להם רטבים לייט עד 60 קל' בקופסאות נפרדות, אף סלט לא מוגש עם רוטב בפנים)
2 חצאי פרוסת לחם (תחברי לחם דגנים קל)
ואת מסודרת…

עוד אופציות: סלט ארומה עם גבינה בולגרית 5% (לבקש 5%) ולחם ורוטב כמו שכתבתי לך למעלה
*חצי* כריך חזה עוף בלחם דגנים קל

[מאת]

תגובות