[אלמוני]

1 – אני לא זוכרת (וגם אף פעם לא טרחתי לבדוק, אני פשוט אוכלת מה שכתוב). נחכה לאורנה.

2 – כן, שניהם חינמיים בכמויות שציינת (ומאוד בריאים! סחטיין!)

3 – לא קטע של קלוריות, אלא של 'שפיות', 3 סלטים ביום משמעו… 3-5 מלפפונים, כנ”ל עגבניות, כמה בצלים וגמבות – חופשי וטעים! כל הכבוד לך על ההשקעה.
רק צריך לזכור שכל טיפת שמן או רוטב המכיל שמן שאת מכניסה לסלטים צריך לחשב כחלק ממנת השומן שלך.

בהצלחה!

[אלמוני]

1. לא חשוב הערך הקלורי של הפרי, יש לך את הכמות של כל פרי שאת יכולה לאכול כתחליף, אל תתעסקי בהנהלת חשבונות.
תשובות 2+3 תודה לשחר :שמח1: :שמח1:

[מאת]

תגובות