[אלמוני]

שלום,
משקלי כיום הוא 60 וגובהי 1.73
שאלתי היא כמה ק”ג אצטרך להוריד על מנת לרדת מידה פחות בבגדים?

[אלמוני]

אומרים שארבעה קילו זה פחות או יותר מידה…לא נורא.. ((:

[אלמוני]

יקירתי אני לא מאמנת ספורט..:) ונראה לי ששניהם זה אחלה..כל פעם כשאת מרגישה שלא קשה לך, העלי את הרמה..
לגבי הלחם, לא כל לחם מחיטה מלאה הוא קל, ולכן צריך לבדוק את הערך הקלורי שלו, עד 40 קלוריות לפרוסה..ובדרך כלל כתוב עליהם לחם קל, ואם לא…אז הוא לא..:)
בהצלחה בובה
איה

[מאת]

תגובות