שלום, יש לי שאלה..
אם אני מחליטה לאכול במקום מנת שומן 6 זיתים..ישנה הגבלה?
הכוונה יש גבול שאני יכולה לאכול זיתים או כל הזמן שאני ארצה להחליף מנת שומן אני אוכל 6 זיתים?
בוקר טופ אושרת….
כל פעם שיש לך מנת שומן את מחליטה מה לאכול בה, אין שום בעיה לאכול תמיד 6 זיתים, אבל גיוון ושינוי בתוכנית זה אחד המפתחות להצלחה, כדי שלא ישעמם….שיקול שלך…
מרק 10 הוא בשפיות חופשי….כן.:) תוסיפי לו כרוב וגזר מגורדים בעבודה למשל, זה אחלה…
בהצלחה
איה