“התהליך” הוא למעשה שינוי אורח חיים.. לבריא. לא עוד דיאטת רעב/כדורים וכו' אלא אכילה מבוקרת ונכונה, 6 ארוחות ביום במרווחי זמן קצובים שמאפשרים לשלוט באוכל ולא הוא בנו.
בנוסף צ'ופר שבועי של מנה מותרת של 600 קל' של תענוג. כמובן שילוב של ספורט ויש כמובן את הליווי של הקבוצה.
הקבוצה היא מקור הכח, מפגש שקילה שבועי ו”דלק” להמשך הדרך.
ע”י הצבת יעדים קטנים וריאליים אנו מתקדמים לעבר היעד.
הליווי הוא ע”י המנחה בקבוצה, המוקד, וכאן באתר – תמיכה ככל שתבקשי.
מקוה שהארתי… ואנו כאן לכל עזרה שתדרש.
בהצלחה וחג שמח :שמח1:
.
.
