[אלמוני]

ערב טוב!!!!! היום הייתי בשקילה מאוד התאכזבתי ירדתי 300 גרם הייתי בהלם סה״כ ב 4 שבועות 4700 קג אבל אמרתי אין יאוש חזרתי הביתה אכלתי את הארוחה שלי שמתי נעלי ספורט והתחלתי לצעוד…… אף אחד לא ישבור אותי גם לא ה300 גרם העלובים שירדתי!!!!!!!

[אלמוני]

וירידה של 300 גרם היא ירידה כמו כל ירידה!
עדיף צעדים קטנים מדודים ובטוחים מאשר תנודות גדולות לכאן או לכאן.
שום יאוש… את בדרך הנכונה והם ממש לא עלובים (לא להעליב אף גרם..)

[אלמוני]

היית מוכנה לתת לי אותם? למכור אותם למישהו תמורת כסף? אני בטוחה שלא, עמלת עליהם רבות. אלה 300 גרם מבורכים שהתעופפו מעלייך ואל תשכחי ששלוש פעמים כאלה זה כמעט קילו. ככה תוותרי על קילו?
תהני מכל ירידה קטנה כגדולה, והכי חשוב גם אם זה לאט, אבל זה בטוח.
תהני מהתהליך אל תסתכלי על התוצאות.
כשמסתכלים וחושבים על תוצאה זה הופך למשהו זמני, אבל כשחושבים רק על הדרך והעשייה יודעים שזה לאורך זמן וזה הופך לאורח חיים בריא ללא גבולות

[מאת]

תגובות