[אלמוני]

אני בגובה 160 ומשקלי מתנדנד כבר מעל 5שנים בין 60 ל 63 מאוד רוצה להוריד שישה קג.בעבר הגעתי למשקל 57 אבל כל הזמן העירו לי שאני נראית רע!מה שלא עודד במיוחד להמשיך להרזות.מקפידה מאוד על פעילות גופנית בחדר כושר ובדכ מגיעה ל1000 קלוריות ליום בזמנים שאני מקפידה.העניין שנשברת אחרי מס קג שמורידה:(

[אלמוני]

צר לי אבל התאמת תפריטים רק בקבוצות. בכל מקרה אנחנו לא פועלים לפי שיטת דיאטת כאסח של “בקושי 1000 קלוריות ליום”.

[מאת]

תגובות