חוזרת משקילה, ירדתי השבוע 600 גרם סה”כ אבל זה רק דוחף אותי לעשות משטר מים ולזרז ירידה.
הכנתי ארוחת צהריים למחר, הנקניקיות שמותר באופן מוגבל – טיגנתי בתרסיס שמן עם בצל וגמבה, הוספתי רסק עגבניות והכנתי את הלביבות תפוא שפורסמו כאן ובקבוצות. נראה טוב.. אם יש לכם רעיונות לשדרוגי מנות, תעדכנו.
חוץ מזה אתמול אכלתי ארוחת ערב במסעדה, אכלתי שם סלט טונה- בלי הטונה.. וקיבלתי רעיון מגניב לארוחת ערב.. לפרוס תפוא אחד ביצה אחת, עגבניות שרי, חסה, מלפפון + חמוץ וקצת רוטב מעל, כל זה כסלט, תיבול..אחלה שדרוג
שבוע טוב שיהיה 🙂
.
.
