[אלמוני]

כפית דבש לייט במקום הריבה – כן
המבורגר, ספגטי מוקרם עם חלומי וכו', או חומוס… ממליצה לך לעיין ברשימת המומלצים למנה המותרת כאן באתר, מעבר למה שרשום שם זה פשוט לבדוק כל פריט מה הערך הקלורי שלו. עד 600 עובר, מעבר לכך זה חריגה מהמותרת.
סושי – 2 רולים לא מטגונים זה צהרים, אם את רוצה לחבר אותם למותרת – כרצונך.
דג סולומון – צריך להיות כמנה בשרית עד 200 קלוריות (150 גרם לאחר בישול) או עד 80 קלוריות למנת חלבון גבינה.

[מאת]

תגובות