[אלמוני]

דבש אפשר כפית ביום?

המבורגר בבלאק 220 גרם או יותר וקצת הום פרייז ורטבים עובר את המנה מותר?

אם אני אוכלת ספגטי מוקרם וסלט חלומי רטבים ולחם ולפעמים עוד סלט כל שהוא ומתחלקת עם עוד חברה או שתיים זה עובר את המותר?

אני יודעת שמנה מותרת מותר 2 רולים של מטוגן ובצהרים שני רולים רגילים…האם במקום לאכול צהרים אפשר לאחד בניהם ושיהיה ממולא בהכל כולל רטבים וזה יחשב למותרת?

אמרת לי שדג סולומון מותר 50 גרם שמתי לב היום שהוא מעושן עם סור האם זה בסדר יש בו 205 קלוריות ל100 גרם?

במנה מותרת מותר חומוס בצלחת עם פול ופיתה?

תודה וסליחה על הבילבול פשוט אני מקפידה מאוד :מאושר:

[אלמוני]

כפית דבש לייט במקום הריבה – כן
המבורגר, ספגטי מוקרם עם חלומי וכו', או חומוס… ממליצה לך לעיין ברשימת המומלצים למנה המותרת כאן באתר, מעבר למה שרשום שם זה פשוט לבדוק כל פריט מה הערך הקלורי שלו. עד 600 עובר, מעבר לכך זה חריגה מהמותרת.
סושי – 2 רולים לא מטגונים זה צהרים, אם את רוצה לחבר אותם למותרת – כרצונך.
דג סולומון – צריך להיות כמנה בשרית עד 200 קלוריות (150 גרם לאחר בישול) או עד 80 קלוריות למנת חלבון גבינה.

[מאת]

תגובות