היי בהצלחה
בעקרון – לשתות הרבה להקפיד על השעות של הארוחות
להקפיד לגוון ולא לדלג על אף ארוחה!
בערב זה ממש תלוי מה את עושה אבל אם הערב שלך נסגר בלשבת מול הטלוויזיה אז לסדר את זה כך שארוחת
ערב תהיה בערך 8 ןאז אפשר לנשנש ירקות וכעבור בין שעה וחצי ל3 ארוחת לילה
:מאושר:
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות