פונה לעזרה מכל מי שמוכן לעזור
אני קצת מתקשה למצוא תחליפים למנה בשרית בצהריים אם יש לכן או לכם רעיונות בשבילי אשמח שתשתפו אותי תודה רבה מראש לכל מי שיענה לבקשתי.
אני לא משתגעת בכלל על בשר ובעיקר לא על עוף, ואני לא ממסוגלת לאכול חזה עוף זה ממש לא טעים לי.
מה שאני עושה זה אוכלת:
-יומיים בשבוע 2 כוסות פחמימה
-יומיים בשבוע טבעולייט או נקניקיות
-יום אחד לזניה בשרית/לזניה חלבית
-יום אחד דג או בשר
-ביום שישי בערב כן אני אוכלת בשר בד”כ שוקיים